Kā izvēlēties labāko pedometra lietotni?

Ir pieejams tik daudz pedometra lietotņu iespēju, ka var būt grūti izvēlēties pareizo, izmantojot jebko, izņemot izmēģinājumus un kļūdas. Daži cilvēki dod priekšroku mazai, tīrai pedometra lietotnei, kas vienkārši izmanto ierīcē iebūvēto akselerometru, lai uzskaitītu soļu skaitu un neko vairāk, tādējādi radot minimālu akumulatora un atmiņas patēriņu. Citi dod priekšroku lietotnei ar daudzām funkcijām, piemēram, kaloriju sadedzināšanas aprēķiniem un attāluma un ātruma aprēķiniem. Tomēr viena lieta, kurai piekrīt gandrīz visi pedometra lietotņu lietotāji, ir izvēlēties lietotni, kas ir uzticama un nekļūdās, skaitot soļus, vai izslēgties, kad ierīces ekrāns guļ.

Daudziem cilvēkiem patīk pedometra lietotne, kas aprēķina visa treniņa laikā sadedzinātās kalorijas. Bieži vien, zinot sadedzinātās enerģijas daudzumu, var būt atšķirība starp veiksmīgu svara zaudēšanas vai svara uzturēšanas programmu un neveiksmīgu programmu. Lai gan šī ir noderīga informācija, kas jāzina, jums jāatceras, ka šis skaitlis ir tikai aptuvens rādītājs, ko var izjaukt jebkas, sākot no pedometra soļu skaitīšanas neprecizitātes līdz aprēķiniem, kas novērtē soļa garumu un ātrumu, līdz tam, vai lietotne ļauj ievadīt vai ne. savu vecumu un svaru.

Vēl viena no funkcijām, ko dažkārt piedāvā pedometra lietotnes, ir mūzikas atskaņotājs, kas atskaņo optimistisku, enerģisku mūziku, kamēr jūs ejat vai skrienat. Fitnesa entuziasti un treneri ir vienisprātis, ka mūzikas klausīšanās treniņa laikā var būt milzīgs motivācijas līdzeklis un var palīdzēt jums strādāt ātrāk, tādējādi radot vairāk kaloriju sadedzināšanas. Bieži vien vēl viens motivācijas rīks, ko var izmantot pedometra lietotne, ir funkcija, kas ļauj ievadīt mērķus pirms treniņa un informēt, kad tie ir sasniegti.

Dažas pedometra lietotnes izmanto ierīces GPS sistēmu, ja tāda ir, lai izsekotu jūsu maršrutu un parādītu jūsu ātrumu un nobraukto attālumu vai nu pašlaik, vai visa treniņa laikā. Ja tiek skaitīts kopējais treniņa laiks, ir svarīgi, lai lietotnē būtu iekļauta pauzes funkcija gadījumam, ja jums ir jāapstājas, lai tā nesamazinātu vidējo ātrumu, kamēr jūs atpūšaties. Lietojumprogrammas, kurās tiek izmantota GPS sistēma, nevis tikai veikto soļu skaitīšana, var būt piemērotas personām, kurām patīk citas aktivitātes, piemēram, braukšana ar velosipēdu, nevis tikai pastaigas vai skriešana.