Daudzi ārsti un veselības eksperti iesaka katru dienu uzņemt nelielas mencu aknu eļļas devas, lai novērstu un novērstu pūtītes. Mencu aknu eļļa ir uztura bagātinātājs, kas nozīmē, ka tā ir pieejama bez receptes vairumā vietu un netiek piegādāta fiksētās devās. Eļļa vienmēr jālieto iekšķīgi pret pūtītēm — mencu aknu eļļas lokālai lietošanai ir maz zināmu priekšrocību, un pūtītes gadījumā tas var pasliktināt problēmu. Lielākā daļa cilvēku, kas cieš no pūtītēm, katru dienu noteiktā laikā norij nelielu daudzumu eļļas.
Mencu aknu eļļa, kā norāda tās nosaukums, ir eļļa, ko iegūst no mencu aknām. Tas ir dabiski bagāts ar A vitamīnu, D vitamīnu un omega-3 taukskābēm. Visi trīs šie elementi ir svarīgi, lai saglabātu veselīgu ādu, un to proporcijas un koncentrācijas, kādā tie parādās mencu aknu eļļā, padara eļļu ideāli piemērotu pūtīšu ārstēšanai.
Lai gan mencu aknu eļļa visbiežāk ir pieejama šķidrā veidā, dažās vietās tā ir arī gēla kapsulas piedeva. Lielākā daļa cilvēku, kuri lieto mencu aknu eļļu pūtītēm, to dara, norijot vienu karoti eļļas vai vienu kapsulu vienu reizi dienā, parasti ēdienreizes laikā. Parasti nav atšķirības starp šķidrumu un kapsulām. Šķidrums bieži maksā mazāk, bet garša daudziem cilvēkiem ir nepatīkama. Daži ražotāji ir sākuši pārdot aromatizētas eļļas, kas ir paredzētas, lai atvieglotu rīšanu.
Tīra mencu aknu eļļa parasti ir diezgan viendabīga neatkarīgi no tā, no kurienes tā nāk vai kur tā tiek pārdota. Zīmoliem ir dažas atšķirības, taču saturs un vispārīgie norādījumi parasti ir konsekventi. Mencu aknu eļļas lietošana pūtītēm parasti ir tāda pati kā jebkuram citam mērķim. Izpildiet iepakojuma norādījumus par uztura bagātinātāju lietošanu, lai aptuveni noteiktu pareizo daudzumu pieaugušajiem un pusaudžiem. Parasti ir ieteicams konsultēties ar ārstu, pirms sākat bērniem lietot mencu aknu eļļu.
Mencu aknu eļļa ir eļļa, bet tā ir tā, ko parasti sauc par “labu” eļļu. Tajā esošās omega-3 taukskābes ir slavenas ar savām antioksidanta un vispārējām veselības īpašībām, un tām nav nekādu citu trans-taukskābju un piesātināto tauku radītā riska. Augsts omega-3 līmenis palīdz organismam regulēt tā ražošanu un toksīnu izvadīšanu. Mencu aknu eļļas uzņemšana faktiski var palīdzēt notīrīt sejas eļļu, kas, pirmkārt, izraisa pūtītes.
Pievienojot šīm taukskābēm A un D vitamīnus, mencu aknu eļļa kļūst par brīnumbarību, kas ir viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc mencu aknu eļļa pret pūtītēm ir tik efektīva. A un D vitamīni ir nepieciešami ādas un matu veselībai. Tie veicina mitrināšanu, elastību un izturību. Mencu aknu eļļa bieži dod rezultātus tikai vienas vai divu dienu laikā.
Ieguvumi bieži pārsniedz sākotnējos uzliesmojumus. Ir pierādīts, ka mencu aknu eļļa daudziem cilvēkiem ir efektīva pūtītes rētu ārstēšanā, kā arī vispārējās ādas veselības veicināšanā. Nav zināmu ilgstošas lietošanas blakusparādību, un daudzi cilvēki, kuri sāk lietot mencu aknu eļļu pret pūtītēm, turpina lietot šīs zāles vēl ilgi pēc tam, kad āda ir notīrīta.