Kādi ir dažādi eliptiskā fitnesa aprīkojuma veidi?

Parasti veselības klubos var iegādāties vai izmantot trīs veidu elipsveida fitnesa aprīkojumu. Tās ir: priekšējās, aizmugurējās un centrālās piedziņas sistēmas. Iekārtas piedziņas sistēma ir svarīga, jo tā bieži nosaka, cik vienmērīgi iekārta darbojas.

Eliptiskās mašīnas ir populāras, jo tās nodrošina zemas ietekmes sirds un asinsvadu treniņu, kas tonizē daudzas ķermeņa daļas. Iekārtas darbojas, nodrošinot treniņu, kas apvieno skrejceļa, velotrenažiera un slēpošanas trenažiera priekšrocības. Daudzas mašīnas var pielāgot pretestībai vai slīpumam, lai mainītu treniņa intensitāti.

Elipsveida fitnesa aprīkojumam ar aizmugurējo piedziņu ir ass, kas atrodas mašīnas aizmugurē. Šim aprīkojumam ir tendence darboties nevainojami, un to ir salīdzinoši viegli uzturēt. Lai šāda veida mašīna darbotos nevainojami, parasti ir nepieciešama regulāra apkope un iknedēļas tīrīšana. Ja netīrumi sakrājas ritenī, kas vada mašīnu, tas var darboties saraustīti.

Priekšējās piedziņas elipsveida fitnesa aprīkojums izmanto piedziņas asi mašīnas priekšpusē. Tas ir līdzīgs tam, kā tiek konstruēti daži skrejceļi. Šīs mašīnas parasti nedarbojas tik gludi kā aizmugurējās piedziņas elipsveida mašīnas, un tās var būt grūtāk tīrīt.

Centra piedziņas elipsveida mašīnām piedziņas ass var atrasties mašīnas priekšpusē vai aizmugurē. Šīs mašīnas ir jaunākā versija no trim. Centrālās piedziņas mašīnas atšķirīgā iezīme ir tā, ka tā ļauj lietotāja svaram palikt virs mašīnas centra.

Iegādājoties elipsveida fitnesa aprīkojumu, vislabāk to pārbaudīt, lai redzētu, kā jūtas katrs veids. Mašīnas sajūta bieži vien ir izvēles jautājums. Turklāt katras personas ķermeņa forma var darboties atšķirīgi ar katra veida mašīnu.

Iekārtas dizains un tās uzbūves kvalitāte arī var būtiski ietekmēt tās veiktspēju. Kvalitatīvais elipsveida aprīkojums ne tikai darbojas vienmērīgi, bet arī nedrīkst radīt čīkstošus vai slīpēšanas trokšņus. Mašīna, kas slīpē vai čīkst, liecina, ka tā ir slikti konstruēta vai ir slikti samontēta.

Dažādu veidu elipsveida fitnesa aprīkojumam ir dažādi cenu diapazoni. Tas ietver mājas versijas, kas maksā dažus simtus ASV dolāru, līdz pat veselības klubu kvalitātes iekārtām, kas var maksāt dažus tūkstošus ASV dolāru. Ikdienas trenažieris, iespējams, nevēlētos investēt dārgā mašīnā, tāpat kā dedzīgs trenažieris, iespējams, būtu vīlies par zemākas klases modeli.