Kādi ir dažādi ritošā aprīkojuma veidi?

Labi skriešanas apavi ir skriešanas sporta pamats. Dažādi citi skriešanas piederumi, piemēram, skriešanas šorti un citi apģērbi, skriešanas pulksteņi, monitori, pudeles un hidratācijas komplekti palīdz skrējējiem justies ērti ceļā, trasē vai takā. Skriešanas inventārs, piemēram, drošības un atstarojošs aprīkojums, saulessargi un saulesbrilles, palīdz nodrošināt skrējēju drošību no ceļa un saules ietekmes. Skriešanas rati ļauj skrējējiem paņemt līdzi savus mazuļus un mazuļus. Papildu ritošajā daļā ietilpst kompresijas zeķes, roku sildītāji, cimdi un daudz kas cits.

Skriešanas apavi ir pieejami dažādos vīriešu un sieviešu stilos, kas palīdz samazināt ķermeņa stresu. Apavi ir paredzēti skriešanai pa ceļu vai trasi, skriešanai pa takām vai krosa treniņiem, kas ietver skriešanu. Daži apavi ir paredzēti, lai palīdzētu skrējējiem, kuriem ir tādas problēmas kā pārpronācija vai plakanās pēdas, skriet ērtāk un efektīvāk.

Skriešanai paredzētie apģērbi, piemēram, šorti, topi, apakšbikses, bikses un zeķubikses, parasti ir izgatavoti no elpojošiem audumiem, kas izvada mitrumu no ķermeņa. Klasiskie īsāki skriešanas šorti palīdz kājām kustēties brīvāk, savukārt garākās versijas ļauj skrējējiem vairāk nosegt. Topi ir pieejami dažāda garuma piedurknēs, sākot no īsām līdz garām, un bezpiedurkņu svārki nodrošina skrējēju vēsumu. Bikses un zeķubikses palīdz uzturēt skrējēju siltumu vēsākās dienās.

Skrējējiem paredzētie pulksteņi fiksē laiku, nodrošina hronometra iespēju, lai izsekotu laiku, atmiņas atsaukšanu, lai izsekotu progresam un daudz ko citu. Monitori izseko sirdsdarbības ātrumu, ātrumu, sadedzinātās kalorijas un daudz ko citu. Vieglas pudeles un hidratācijas iepakojumi palīdz neļaut skrējējiem zaudēt šķidrumu un kļūt dehidrētam. Dažos hidratācijas komplektu modeļos ir arī kabatas, kurās skrējēji var uzglabāt atslēgas, uztura batoniņus un citas nepieciešamās lietas.

Daži īpaši svarīgi ritošās daļas veidi ir vestes un citi priekšmeti, kas izstrādāti, domājot par drošību. Atstarojošās vestes, lukturi un citi priekšmeti ļauj skrējējus pamanīt no liela attāluma naktī. Pašaizsardzības aerosoliem ir dizains, kas aptin ap roku, un tos var izsmidzināt vairāku pēdu attālumā. Ledus skrējēji, kas apvij apaviem, palīdz skrējējiem neslīdēt. Kad saule ir pārāk spēcīga, vizieri pasargā seju no tās atspīduma, un pilnveidotās saulesbrilles aizsargā acis.

Skriešanas rati nodrošina ērtu veidu, kā trenēties, ņemot līdzi mazus bērnus. Šiem ratiņiem ir dažādi modeļi, kuros var sēdēt viens, divi vai pat trīs bērni. Rati parasti ir veidoti tā, lai tie būtu viegli un viegli pārvietojami, vienlaikus ērti un droši.

Kompresijas zeķes ir paredzētas, lai palielinātu asinsriti, samazinātu muskuļu nogurumu, uzlabotu muskuļu atjaunošanos pēc smaga treniņa un daudz ko citu. Roku sildītāji un cimdi nodrošina roku un roku komfortu aukstā laikā. Cepures un ausu aizsegi nodrošina siltumu un komfortu arī cilvēkiem, kuri skrien aukstumā.