Karstuma dūriens ir ļoti nopietns stāvoklis, kas var izraisīt smagu dehidratāciju un aptumšošanos. Šis stāvoklis rodas, ja ķermeņa temperatūra paaugstinās pārāk augstu, parasti pārmērīga karstuma dēļ. Ķermenis zaudēs svarīgus šķidrumus un minerālvielas, parasti pārmērīgas svīšanas dēļ. Karstuma dūriens var būt arī nopietna vemšanas, drudža vai caurejas blakusparādība.
Karstuma dūriena simptomi ir ļoti dažādi. Sākumā tie ietver galvassāpes, nogurumu un reiboni. Citi simptomi ir muskuļu krampji, augsts ķermeņa karstums, ātra elpošana un ātrs pulss. Karstuma dūriena slimnieks var arī nopietni dezorientēties un ciest no krampjiem. Viena ļoti nopietna pazīme ir samaņas zudums.
Papildus pārmērīgam karstumam var būt daži iemesli, kāpēc persona cieš no karstuma dūriena. Viens no galvenajiem karstuma dūriena cēloņiem ir dehidratācija; alkohola lietošana sauļošanās laikā var izraisīt karstuma dūrienu. Alkohols dehidrē ķermeni, un, sajaucoties ar karstumu, tā nav laba kombinācija.
Tiek uzskatīts, ka cilvēki ar lieko svaru ir jutīgāki pret karstuma dūriena simptomiem. Cilvēkiem ar lieko svaru pārmērīgā karstumā ir tendence vairāk svīst. Tas ātri dehidrē ķermeni un var izraisīt karstuma dūrienu. Cilvēki, kuri cieš no nediagnosticētas pastiprinātas vairogdziedzera darbības, var būt arī vairāk pakļauti šim stāvoklim.
Siltuma izsīkums var izraisīt arī karstuma dūriena simptomus. Kad esat guvis nepatīkamu saules apdegumu vai bijusi fiziska slodze, var rasties karstuma dūriens. Agrākie simptomi var nebūt pamanāmi, jo stāvoklis var rasties pakāpeniski, paaugstinoties temperatūrai.
Lai gan karstuma dūriens var notikt ikvienam, dažiem cilvēkiem ir jāuzmanās vairāk nekā citiem. Gados vecāki cilvēki, zīdaiņi un mazi bērni ir jutīgāki. Cilvēkiem, kuri ir fiziski aktīvi, un cilvēkiem, piemēram, fiziskā darba strādniekiem, kuri strādā ārpus telpām, ir arī lielāks karstuma dūriena risks.
Ja jūsu temperatūra pārsniedz 103.1 °F (39.5 °C) un parādās daži no karstuma dūriena simptomiem, jums var būt nepieciešama medicīniska palīdzība. Ja jūsu ķermeņa temperatūra sasniedz 105.8 °F (41 °C), tas tiek uzskatīts par kritisku, un jums nekavējoties būs nepieciešama neatliekamā medicīniskā palīdzība. Ja jums ir vieglāki simptomi, varat darīt dažas lietas.
Nekavējoties pārvietojieties uz vēsāku vietu un dzeriet ūdeni. Nelietojiet zāles un, ja iespējams, mazgājiet dušā ar vēsu ūdeni. Mēģiniet palielināt ventilāciju vai pārklājiet ķermeni ar mitrām drēbēm, lai atvēsinātos. Ja simptomi kļūst nopietnāki, nekavējoties jāsazinās ar medicīnas speciālistu.