Bērnu fitnesa centrs ir uzņēmums, kas paredzēts, lai palīdzētu jauniešiem vingrot un uzturēt formu. Bieži vien bērnu sporta zāles nodrošina īpašu fitnesa aprīkojumu un aktivitātes, kas paredzētas bērniem. Šajā aprīkojumā var būt iekļautas grīdas ar putuplasta paklājiņu, batuts vai aktīvas videospēles, lai veicinātu aktivitātes, lai palīdzētu bērniem uzturēties formā un samazinātu bērnu aptaukošanās risku.
Lai gan bērnu fitnesa centrā var būt brīvi pieejams bērniem paredzēts trenažieris, vairumā gadījumu aktivitātes tiek organizētas ap nodarbībām un darbnīcām. Bērnu motivācijas uzturēšanai ir svarīgs atbalsts no personāla un to bērnu vecākiem vai aizbildņiem, kuri apmeklē bērnu fitnesa centru. Lielākajā daļā fitnesa centru ir pieņemtas vecāku līdzdalības nodarbības, lai vecāki būtu iesaistīti savu bērnu fitnesa un fitnesa izglītībā.
Citas īpašas nodarbības, kas tiek piedāvātas atsevišķos bērnu fitnesa centros, var ietvert karatē vai citas cīņas mākslas nodarbības, jogu, kāpšanu klinšu sienās un bērnu spēka treniņus. Var tikt piedāvātas arī tādas aktivitātes kā vingrošana, dejas un karsējmeitenes. Bērnu fitnesa centrs var piedāvāt nodarbības par uzturu, motivāciju un sasniegumu sistēmām.
Daudzos centros tiek rīkotas bērnu dzimšanas dienas svinības. Tas piedāvā labu iespēju bērniem uzraudzītām jautrām aktivitātēm, bieži vien ar piekļuvi aprīkojumam, piemēram, klinšu kāpšanas sienai, vietā, kur vecāki var būt pārliecinātāki, ka viņu bērni būs drošībā. Ballīte bērnu fitnesa centrā var pievērst lielāku uzmanību pasākuma jautrībai un spēlēm, nevis kūkai un citiem saldumiem.
Vecākiem bērnu fitnesa centrs bieži piedāvā vecāku vakaru vai iknedēļas jautru vakaru. Vidēji četras stundas vecāki var atpūsties piektdienas vakarā vai vakarā pēc sporta zāles izvēles, lai noskatītos filmu, nomazgātos burbuļvannā, dotos vakariņās vai baudītu mieru un klusumu, ko māja sniedz, kad bērni ir prom. vakaram. Šīs naktis nav bērnu treniņu laiks; drīzāk ir daudz spēļu, uzraudzības un smieklu.
Bērnu fitnesa centri var piedāvāt arī pēcskolas programmas vecākiem, kuri nevar nokļūt mājās, kad skola iziet. Tā kā nav neviena, kas uzraudzītu bērnus, bērnu fitnesa centrs var būt ideāls risinājums. Lielākajai daļai centru ir pārbaudīts personāls, tāpēc vecāki var justies ērti, zinot, ka viņu bērni piedalās jautrās aktivitātēs un, iespējams, iegūst jaunus draugus.
Ar visu uzmanību, ko bērnu aptaukošanās ir saņēmusi, nav brīnums, ka bērnu fitnesa centri parādās visur. Saskaņā ar ASV Slimību kontroles centra (CDC) datiem no 6.5. līdz 19.6. gadam bērnu aptaukošanās bērniem vecumā no 11 līdz 2007 gadiem pieauga no 2008% līdz 30%. Eksperti iesaka bērniem, kas ir vecāki par diviem gadiem, piedalīties vismaz XNUMX minūšu laikā. patīkamas, mērenas fiziskās aktivitātes katru dienu. Šīs aktivitātes un vingrošanas periodus bieži var nodrošināt bērnu fitnesa centrs.