Kas ir Tornis darbojas?

Torņa skriešana ir sporta veids, kas ietver sacīkstes ar kājām mākslīgā tornī. Visbiežāk torņu skriešana ietver skriešanu pa debesskrāpju kāpnēm, lai gan torņu skrējēji varētu šķērsot struktūras citos veidos, izmantojot tādas lietas kā platformas un rampas, lai padarītu sportu vēl dinamiskāku, nekā tas jau ir. Lai gan skriešana torņos ir viens no veidiem, kā iegūt izcilu fizisko formu, tā ir arī ļoti nogurdinoša, un pat sporta labākie sportisti atzīst, ka skriešana torņos ir sāpīga.

Šo sporta veidu dažreiz dēvē arī par kāpšanu pa kāpnēm, atsaucoties uz veidu, kā ceļo lielākā daļa torņu skrējēju, un, lai gan tas varētu šķist nedaudz dīvaini tiem, kam ir mazāka nosliece uz sportu, šis sporta veids ir starptautisks, un tajā piedalās labākie skrējēji no visas pasaules. pasaule sacenšas par torņu skriešanas godalgām. Bieži organizatori torņu skriešanas sacensībām izmanto ikoniskas ēkas, piemēram, Taipei 101 un Empire State Building, un ēkas slava veicina pasākuma popularizēšanu.

Ikviens, kurš staigājis pa garām kāpnēm, zina, ka kāpšana pa kāpnēm var būt sāpīga, un skriešanas laikā sāpes krasi palielinās, jo skriešana ir augstas ietekmes sporta veids. Torņa skrējējiem skrienot jāspēj izturēt pēdu un kāju slodzi, kā arī jāizvairās no paklupšanas uz kāpnēm, kas var izraisīt nopietnas traumas, jo īpaši skrējēju barā, jo var rasties domino efekts.

Torņu skrējēji norāda, ka ar viņu sportu var nodarboties jebkur un jebkurā laikā, un pirmais solis torņa skrējēja apmācībā ir atrast kāpnes un uzskriet pa tām. Sportistiem, kuriem nav ērtas augstas kāpnes, stāvi kalni ir arī efektīvi treniņiem. Treniņos un sacensībās kā torņu skrējējam ir svarīgi palikt izstieptam un tonizētam, kā arī rūpēties par savu ķermeni, jo smagu skriešanas traumu iespējamība ievērojami palielinās, ja maisījumam tiek pievienotas kāpnes.

Viena no torņu skriešanas priekšrocībām ir tā, ka tā pēc savas būtības ir paredzēta darbībai telpās. Vietās ar smogu vai naidīgu klimatu skriešana torņos var būt labs veids, kā vingrot, kad nav iespējams iziet ārā. Sports prasa arī minimālu aprīkojumu; Viss, kas nepieciešams, ir labs skriešanas apavu pāris, padarot tos pieejamus cilvēkiem ar zemākiem ienākumiem, kuri, iespējams, cenšas iegūt vai uzturēt formu. Torņa skriešanu var iekļaut arī dažādos grafikos; piemēram, kāds, kurš strādā augstceltnē, varētu ierasties uz darbu mazliet agri un ļauties torņa skriešanai, lai nokļūtu darbā, nevis braukt ar liftu.