Ir daudz dažādu faktoru, kas var izraisīt muskuļu krampjus pēdā. Šīs sāpīgās spazmas var ietekmēt vienu muskuļu vai visu grupu, un tās parasti rodas lokā un kāju pirkstos. Krampjus var izraisīt ārēji faktori, piemēram, mazkustīgs dzīvesveids vai smaga fiziska slodze. Var būt vainojami arī iekšējie faktori, piemēram, slikta asinsrite vai elektrolītu līdzsvara traucējumi. Ir vairāki pasākumi, ko var veikt, lai atvieglotu vai novērstu pēdu krampjus, tostarp stiepšanās un mitrināšana.
Muskuļu krampji pēdā ir piespiedu spazmas, kas var ilgt tikai dažas minūtes vai turpināties vairākas dienas. Sāpes, kas saistītas ar šīm spazmām, ir muskuļu kontrakcijas rezultāts, kamēr tas ir pagarināts. Pēdas krampji var aprobežoties ar vienu muskuļu vai aptvert visu muskuļu grupu. Tās parasti rodas pēdas iekšējā velvē vai pie pirkstiem. Muskuļu krampji parasti rodas pēdās biežāk nekā citās ķermeņa daļās.
Krampjus bieži var izraisīt kāds ārējs faktors, piemēram, mazkustīgs dzīvesveids. Pietiekamas fiziskās aktivitātes trūkums var izraisīt muskuļu vājumu un aptaukošanos, kas veicina krampjus. Atkārtotas kustības traumas no tādām aktivitātēm kā staigāšana, skriešana un braukšana ar velosipēdu var izraisīt arī piespiedu muskuļu spazmas. Ir zināms, ka arī stipri nolietoti vai nepareizi apavi veicina muskuļu krampjus pēdās un kājās. Neparasti daudz vingrinājumu dažkārt izraisa muskuļu krampjus pēdā.
Muskuļu krampju cēlonis var būt arī vairāki iekšēji faktori. Slikta cirkulācija, ko izraisa cigarešu smēķēšana vai pārmērīga alkohola lietošana, bieži ir šo krampju cēlonis. Zems kālija, kalcija vai D vitamīna līmenis var novērst pēdu muskuļu normālu kontrakciju. Augstam magnija līmenim asinsritē var būt tāda pati ietekme. Hormonālā nelīdzsvarotība un pārmērīgas svīšanas izraisīts ķermeņa šķidrumu izsīkums var veicināt arī piespiedu muskuļu kontrakcijas.
Var veikt vairākus dažādus pasākumus, lai atvieglotu vai novērstu pēdas muskuļu krampjus. Pēdas vai pirksta pārvietošana pretējā virzienā no krampjiem bieži var sniegt ātru atvieglojumu. Spēcīga skartās zonas masāža var arī palīdzēt atslābināt muskuļus. Vitamīnu un minerālvielu piedevas, ko ievada veselības aprūpes speciālists, var palīdzēt novērst šos muskuļu krampjus. Ieteicams arī iesildīšanās un atdzišanas periods, kā arī pareiza stiepšanās un hidratācija treniņa laikā.