Dažās Āzijas un Āfrikas kultūrās kakla gredzens ir metāla spole, kas aptīta ap kaklu ķermeņa modifikācijas nolūkos. Ķermeņa rotāšana ar kakla riņķiem veicina kakla izstiepšanos, kā rezultātā tiek izstiepts kakls, kas dažādās cilšu tradīcijās tiek uzskatīts par skaistuma augstumu. Lai gan dažas ciltis joprojām piekopj kakla izstiepšanas paražu, tā ir retāk sastopama nekā agrāk, un, ņemot vērā individuālā kakla gredzena unikālo izskatu, tagad to lielākoties izmanto tūrisma nolūkos.
Lielākā daļa kakla gredzenu nēsātāju ir sievietes. Dažās kultūrās ievērojami pagarināts kakls tiek uzskatīts par vienu no augstākajiem fiziskā skaistuma veidiem. Dažas ciltis sāks kakla stiepšanas procesu jau divus gadus vecai meitenei. Vecākas meitenes var arī sākt valkāt kakla gredzenus, lai piesaistītu vīriešu uzmanību.
Kakla gredzens tiek novietots ap sievietes vai bērna kaklu. Laika gaitā tiek pievienoti vairāk gredzenu. Daži kakla gredzeni ir spirālveida un satur vairāk nekā vienu spoli. Pakāpeniska gredzenu pievienošana rada slodzi uz lāpstiņām un virza atslēgas kaulu un ribas uz leju.
Pēc tam, kad arvien vairāk sakrājas kakla gredzeni, sievietes ķermenis lēnām pierod pie rotas smaguma. Ķermenis deformējas, lai pielāgotos gredzeniem. Nav nekas neparasts, ka atslēgas kauls kļūst saliekts un ribas mainās daudz zemākā leņķī. Neskatoties uz to visu, kakls faktiski nekad neizstiepjas; tas vienkārši rada ilūziju par stiepšanos.
Šī paraža spēcīgi ietekmē to, kā sievietes, kurām ir kakla gredzeni, darbojas ikdienas dzīvē. Viņiem parasti ir jādzer no salmiņa un viņi nespēj skatīties uz augšu. Sieviete ap kaklu var nēsāt līdz pat 20 kg smagus gredzenus; šis liekais svars var padarīt apiešanu par izaicinājumu.
Karen tauta no Padaung cilts Birmā un Taizemē ir viena no dominējošākajām kakla stiepšanas praktizētājiem. Paraža lielā mērā iekļaujas cilts tradīcijās un praksēs. Piemēram, ja sieviete ir neuzticīga savam vīram, viņai par sodu var noņemt kakla gredzenus. Tā kā kakla muskuļi gadu gaitā ir atrofējušies, tie parasti vairs nevar izturēt galvas svaru. Ja kāds viņai nepacels galvu, sieviete var aizrīties līdz nāvei; vairumā gadījumu sievietei atlikušā mūža daļa būs jāpavada guļus stāvoklī.