Mutes aizsargs aizsargā zobus no triecieniem aktivitāšu laikā, kur var rasties fizisks kontakts. Tas pieguļ zobiem, palīdzot novērst to izsišanu un ciešāk notur žokli kopā. Daudzi cilvēki nezina, ka labs mutes aizsargs aizsargā ne tikai zobus. Ja tas ir pareizi uzstādīts, tas vienmērīgi sadala spēku pa muti, samazinot pārējās galvas traumu iespējamību, tostarp lauztus žokļus un satricinājumus.
Ir dažādi mutes aizsargu veidi atkarībā no nepieciešamā aizsardzības līmeņa un naudas summas, ko cilvēks ir gatavs tērēt. Pielāgots mutes aizsargs piedāvā vislabāko aizsardzību, un to var iegādāties pie zobārsta. Tur mutes aizsargs ir izgatavots no veidnes, lai tas precīzi atbilstu cilvēka mutei. Šāda veida mutes aizsargi nav ļoti dārgi un ir ieguldījumu vērti, ja tiek meklēta vislabākā aizsardzība.
Lētākas iespējas parasti ir pieejamas lielākajā daļā sporta preču veikalu. Iepriekš sagatavotus mutes aizsargus var iegādāties par minimālām izmaksām. Tomēr briesmas ir tādas, ka tās var neatbilst pareizi, kad lietotājs to paņems mājās un izņem no iepakojuma. Turklāt mutes aizsargi, kas ir slikti piemēroti, var gūt papildu savainojumus trieciena laikā. Atsevišķos gadījumos mutes aizsargi var ierakties smaganās vai palīdzēt atbrīvoties no zoba.
Labāka izvēle ir vāra un sakodiena mutes aizsargi. Šo veidu ievieto verdošā ūdenī, lai mīkstinātu materiālu. Kad tas ir mīksts, lietotājs to iekož, lai iegūtu pielāgotu piegulšanu, un pēc tam atstāj, lai tas sacietē. Pēc atdzesēšanas uzvārītajam mutes aizsargam vajadzētu daudz ciešāk piegult cilvēka mutei, nodrošinot labāku aizsardzību pret triecieniem.
Rūpes par mutes aizsargu ir vienkāršas. Tie ir jānomazgā pirms un pēc katras lietošanas reizes un jāievieto komplektā iekļautajā uzglabāšanas traukā. Ja ar to netika iepakots neviens trauks, tad piemērota alternatīva ir sviestmaižu maisiņš. Mutes aizsargi parasti ir jāmaina katru gadu, lai ņemtu vērā izmaiņas mutē un mutes aizsarga nodilumu. Zobārsts vajadzības gadījumā var nodrošināt vēl precīzākus laika posmus.
Novērtējot mutes aizsarga izmaksas, tas palīdz salīdzināt to ar potenciālajām zobārsta vai slimnīcas apmeklējumu izmaksām. Pat neliela aprūpe, piemēram, bojāta vai noslīpēta zoba labošana, var maksāt simtiem dolāru. Nopietnākas traumas, kurām nepieciešama operācija, var sasniegt tūkstošiem, nemaz nerunājot par sāpēm un ciešanām, no kurām varēja izvairīties. Vislabākais ir profilaktisks līdzeklis mutes aizsargam ikreiz, kad cilvēks nodarbojas ar jebkādu kontaktu sporta veidu vai aktivitāti.