Flotācijas terapija ir terapijas veids, kurā klients peld silta, sāļa ūdens tvertnē. Šīs tvertnes ir īpaši paredzētas šim nolūkam, un šķiet, ka pieredze būs diezgan relaksējoša. Dažās alternatīvās medicīnas skolās flotācijas terapiju var izmantot kā līdzekli, lai palīdzētu klientiem sasniegt konkrētus mērķus, un cilvēki arī vispārīgāk izmanto flotācijas tvertnes meditācijai un atpūtai. Ja jūs interesē flotācijas terapija, varat atrast flotācijas iespēju, sazinoties ar vietējiem spa vai izmantojot savu iecienītāko meklētājprogrammu, lai meklētu “flotācijas terapiju” un savu reģionu.
Sākotnēji flotācijas tvertnes tika izstrādātas maņu atņemšanas eksperimentiem 1950. gados. Pētnieki uzskatīja, ka smadzenes iegrimtu pusapziņas stāvoklī, ja ķermenis tiktu pakārts siltā ūdenī tumšā, skaņu izolētā telpā. Šķita, ka sākotnējie pētījumi liecina, ka tas tā ir. Kad pētāmās personas atslāba flotācijas tvertnēs, viņu smadzeņu viļņi mainījās, līdz viņi galu galā sasniedza dziļas relaksācijas stāvokli, kas ir ļoti tuvu bezsamaņai.
Mūsdienu flotācijas tvertnes var uzbūvēt kā izolācijas tvertnes, vai arī tās var būt atvērtākas klaustrofobiskiem klientiem. Tie ir piepildīti ar siltu ūdeni un Epsom sāļiem, kas padara ūdeni blīvu, lai klienti varētu peldēt bez piepūles. Šīm tvertnēm ir arī gaisa cirkulācijas sistēmas, lai tvertnē esošais gaiss būtu svaigs un patīkami elpot.
Flotācijas terapijas sesijā klientam pirms ieiešanas tvertnē tiks lūgts noģērbties un dušā. Daudziem klientiem patīk valkāt peldkostīmus pieticības labad. Terapeits var apspriest pieredzi ar klientu, pirms viņš vai viņa ieiet tvertnē, un klientam parasti tiek lūgts noņemt visas rotaslietas un citus traucējošos faktorus. Var tikt nodrošināti ausu aizbāžņi, lai ūdens neiekļūtu klienta ausīs un samazinātu skaņas piesārņojumu līdz minimumam.
Parasti klienti siltajā tvertnē atpūšas apmēram stundu. Atpūšoties, viņi var sasniegt dziļas meditācijas stāvokli vai koncentrēties uz konkrētiem jautājumiem, kurus viņi vēlētos risināt. Siltais ūdens var izšķīdināt ķermeņa robežas sajūtu, mudinot prātu un ķermeni dziļi atpūsties. Daudzi klienti meditē, koncentrējas uz sarežģītām matemātikas problēmām vai strādā ar pašhipnozi flotācijas tvertnē. Kad sesija ir beigusies, klients lēnām iznāk un atkal iet dušā; dažreiz klients pēc seansa var tikties arī ar terapeitu, lai runātu par savu pieredzi.