Uztraukuma lelles, ko bieži sauc par Gvatemalas uztraukuma lellēm, ir mazas lelles, kuras naktīs izmanto, lai remdētu cilvēka bailes un raizes, parasti tās, kas saistītas ar bērnu, lai viņš varētu mierīgi gulēt. Tiek uzskatīts, ka šīs lelles datētas ar maiju tradīcijām. Krāsainās lelles, kuru garums parasti ir 1 colla (2.54 cm) vai mazāk, parasti ir komplektā ar sešām vai vairākām lelles kastē vai somā. Katras lelles ķermenim tiek izmantots neliels koka gabals, un tas tiek ietērpts drēbju paliekās vai atgriezumos. Tie parasti ir ļoti lēti, un tos var atrast dažos specializētos veikalos, pasūtīt internetā vai pagatavot mājās.
Kā tiek izmantotas lelles
Saskaņā ar Gvatemalas tradīcijām cilvēks katru vakaru izmanto leļļu komplektu, pasakot vienai no lellēm savu uztraukumu, kas šīs bažas faktiski nodod lellei. Pēc tam cilvēks pirms gulētiešanas noliek lelli zem spilvena. Nākamajā vakarā citai komplektā esošajai lellei var pastāstīt par citu uztraukumu, un šī lelle arī tiek novietota zem personas spilvena. Komplektus var pat koplietot starp ģimenes locekļiem, piemēram, ģimenē ar vairākiem bērniem.
Šīs lelles tiek uzskatītas par veidu, kā palīdzēt satrauktajiem bērniem paust savas bažas, kas varētu veicināt labāku miegu. Daži vecāki nakts laikā noņems lelli, kas simbolizē, ka bažas ir pazudušas. Tas nebūt nenozīmē, ka bērnam vairs nebūs jāuztraucas, un eksperti brīdina vecākus, ka nevajadzētu mazināt bērna spēcīgo satraukumu. Vecāki, kuri vēlas, lai bērns turpinātu tikt galā ar noteiktu trauksmi, var izlaist noņemšanas procesu un informēt bērnu, ka lelle atbrīvojas no raizēm, lai viņš varētu labi izgulēties.
Psiholoģiski pamatots
No psiholoģiskā viedokļa raižu leļļu izmantošana ir diezgan pamatota. Nodomam, ticībai un pārliecībai var būt nozīme jauna cilvēka spējā atbrīvoties no trauksmes, it īpaši, ja tā ir viegla vai mērena. Lelles var slikti novērst smagu trauksmi, jo tai var būt ķīmiska izcelsme un tādēļ nepieciešama psihiatriska ārstēšana. Tomēr bērniem, kuriem ir normālas, neregulāras rūpes, lelle var nodrošināt mierīgākas naktis.
Leļļu izgatavošana mājās
Satraucošu leļļu izgatavošana neprasa, lai cilvēks būtu māksliniecisks. Koka drēbju šķipsnas var izmantot, lai izgatavotu lielākas lelles, un tās ir lielisks darbs kopā ar bērnu. Uz drēbju šķipsnas var pielīmēt auduma gabalus, un bērns uz tās var uzzīmēt mazu sejiņu. Protams, var izgatavot arī sarežģītākas lelles, taču neatkarīgi no paštaisītās lelles meistarības, procesā iesaistītais bērns varētu justies vēl vairāk saistīts ar to, kas var palīdzēt paredzētajā nolūkā novērst bērna rūpes.