Režģu sija ir siju veids ar krusteniski šķērsām web dizainu, piemēram, dārzkopības režģos, starp abām sijas malām. Tērauda diagonālās līnijas sniedz atbalstu visos virzienos, palīdzot novērst siju, kas ir viens no galvenajiem balsta elementiem tilta konstrukcijā, izliekšanos. Režģu sijas, kas bieži redzamas uz vecākiem tiltiem vai ēkām, tiek plaši izmantotas arī kalnrūpniecības tuneļos jumta atbalstam rakšanas laikā, un tās var ātri uzcelt. Tos izmanto arī pastiprināšanai, uzklājot betona vai javas formu, pneimatiski ar lielu ātrumu no šļūtenes uz konstrukcijas balstiem.
Viens no pazīstamākajiem režģu siju dizaina piemēriem ir Francijas Eifeļa tornis, kas celts no režģa dzelzs 1800. gados. Režģu sijas vairs netiek tik daudz izmantotas celtniecībā vai tiltos, jo tās ir aizstātas ar cietām tērauda plākšņu sijām. Tomēr tunelēšanas operācijās tās tiek lietderīgi izmantotas, jo tās ir vieglas un var viegli montēt uz nelīdzenām grīdas un sienu virsmām, strādājot tikai nedaudziem darbiniekiem. Režģa siju var izmantot tādu, kāda tā ir, vai pārklāt ar skrotis betonu, lai nodrošinātu papildu slodzes izturību. Mūsdienu režģu sijas visbiežāk tiek izmantotas 3 vai 4 stieņu konfigurācijās, un diagonālā stingrība nodrošina slodzi visā stieņu garumā, lai nodrošinātu pretestību.
Tunelēšanas darbībās režģa sijas bieži tiek izvēlētas, nevis tērauda plākšņu sijas, jo to var pilnībā iestrādāt betona oderē, kas ļauj vieglāk veidot sienas tunelī. Tas var labi pielāgoties dažādiem zemes līmeņiem un nodrošināt segumu ar šratbetonu, kas neļauj iekļūt ūdenī. Statiskās slodzes pētījumi ir parādījuši, ka režģu sijai ir augsta nestspēja pat tad, ja tā nav apvalkota; tas labi iztur slodzes pat tad, ja betona betons joprojām ir sacietējis un mīksts. Iespēja viegli deformēt sijas, lai tās atbilstu tuneļa sienām un grīdai, neietekmējot nestspēju, ir iemesls, kāpēc režģu sijas ir tik uzticamas ieguves projektos.
Režģu sijas tiek izmantotas arī kā sastāvdaļa, lai nodrošinātu konstrukcijas nesošo atbalstu grīdām, kas izturēs lielas slodzes. Tos izmanto, lai izveidotu tā sauktās režģa sijas plātnes lielām ietilpībām. Izliektajās sienu konstrukcijās to virsmas var savienot ar polistirola tukšumu veidotājiem, lai samazinātu sienas svara slodzi. Izmantojot šos tukšumu veidotājus, režģu sija var būt sastāvdaļa lielu arkveida atveru izvietošanai, jo tiek samazināta svara slodze.