Daudzi cilvēki savā ikdienā piedzīvo vismaz vienu atgadījumu, kurā ļoti noderīga būtu pareiza apmācība pirmās palīdzības sniegšanā. Bērns var savainot sevi, piemēram, rotaļu laukumā, vai arī restorāna apmeklētājs var aizrīties ar savu ēdienu. Vecāks draudzes loceklis var pēkšņi sabrukt no sirdslēkmes, vai arī makšķerniekam var būt alerģiska reakcija pēc kukaiņa koduma. Daudzi cilvēki meklē profesionālu pirmās palīdzības apmācību vai nu personības uzlabošanai, vai kā daļu no darba. Labākās bezmaksas pirmās palīdzības apmācības atrašana var būt sarežģīta, taču tiem, kas vēlas apgūt pirmās palīdzības pamatus, ir pieejami vairāki dažādi avoti.
Viens no labākajiem bezmaksas pirmās palīdzības apmācības avotiem ir publiskā bibliotēka. Lielākajai daļai publisko bibliotēku ir jābūt vairākām dažādām pirmās palīdzības rokasgrāmatām un medicīniskām rokasgrāmatām, kas pieejamas publiskai izrakstīšanai. Šos bezmaksas pirmās palīdzības materiālus parasti raksta medicīnas profesionāļi plašai auditorijai, un tajos jāiekļauj pamācoši ilustrācijas, kā arī soli pa solim sniegti padomi par pamata medicīniskās palīdzības risināšanu. Citās bibliotēkas sadaļās vajadzētu būt arī grāmatām, kurās ir nodaļas par pirmo palīdzību, piemēram, Boy Scout vai Girl Scout rokasgrāmatas vai grāmatas par kempinga vai virtuves drošību. Publiskā bibliotēkā var būt arī videokasetes vai DVD, kas satur bezmaksas pirmās palīdzības padomus un paņēmienus.
Vēl viens bezmaksas pirmās palīdzības apmācības avots varētu būt vietējā slimnīca vai sabiedrības veselības organizācija, piemēram, Amerikas Sarkanais Krusts. Daudzas slimnīcas un Sarkanā Krusta nodaļas piedāvā bezmaksas kursus par īpašām pirmās palīdzības metodēm, tostarp sirds un plaušu reanimāciju (CPR) un Heimliha manevru. Citi bezmaksas pirmās palīdzības kursi varētu ietvert pirmās palīdzības sniegšanu āra aktivitātēm vai pirmo palīdzību biroja vidē. Sabiedrības veselības gadatirgu laikā apmācīti medicīnas speciālisti var piedāvāt bezmaksas kursus par būtiskām pirmās palīdzības sniegšanas metodēm.
Lai gan to nevar uzskatīt par bezmaksas pirmās palīdzības apmācību, daži uzņēmumi segs pirmās palīdzības nodarbību izmaksas darbiniekiem, kuri gūtu labumu no šādām apmācībām. Piemēram, vadītāji un uzraugi restorānu nozarē var gūt labumu no pamata pirmās palīdzības kursiem, kas ir pielāgoti traumu veidiem un medicīniskām ārkārtas situācijām, kas parasti rodas restorānu vidē. Skolotāji un citi, kas regulāri nodarbojas ar lielām bērnu grupām, var arī pretendēt uz bezmaksas pirmās palīdzības apmācību, ko sponsorē viņu skolu sistēmas. Šāda veida pirmās palīdzības sniegšanas apmācību darbā bieži nodrošina apmācīta medmāsa, feldšeris vai cits medicīnas speciālists. Privātus kursus, ko sponsorē darba devēji, var pielāgot konkrētas nozares īpašajām vajadzībām. Darba devēji var arī piekrist sponsorēt Sarkanā Krusta pirmās palīdzības kursus CPR vai neatliekamo palīdzību parastu traumu gadījumos.