Veselīgas maksts uzturēšana ir patiesas bažas. Ir daudz padomu, kā saglabāt veselību, un tie ietver padomus par uzvedību, pamata aizsardzību un medicīnisko aprūpi.
Sievietēm tiek tirgoti daudzi “sievišķīgi” produkti, tostarp tādi priekšmeti kā ziepes, dezodorētāji, aromātiski maxi spilventiņi un tamponi, kā arī dušas. Lielākā daļa ginekologu iesaka sievietēm nelietot neko ar aromātu un izvairīties no mazgāšanās vai sievišķīgu ziepju lietošanas, kas var traucēt maksts dabisko līdzsvaru. Parasti tiek uzskatīts, ka veselīgo maksts vislabāk ir atstāt vienu un ka, izņemot minimālu tīrīšanu vai noslaukot ārpusi, tīrīšana no iekšpuses nav nepieciešama. No otras puses, ja šķiet, ka sievietēm šie produkti ir nepieciešami, lai atbrīvotos no nepatīkamās smakas, jāmeklē medicīniskā palīdzība, jo tas var liecināt par rauga sēnīšu vai baktēriju uzkrāšanos, kas var ietekmēt maksts veselību.
Visas ķermeņa daļas gūst labumu no neliela gaisa iedarbības, un vēl viens uzvedības padoms, lai iegūtu veselīgu maksts, ir valkāt elpojošus audumus. Kokvilnas apakšveļa vai vismaz apakšveļa ar kokvilnas kājstarpi tiek uzskatīta par veselīgāku. Lai novērstu rauga infekcijas, ir jāizvairās no īpaši šauriem džinsiem vai neelpojošas apakšveļas (tostarp neilona bez kokvilnas kājstarpes).
Maksts ir muskuļi, un sievietēm vajadzētu apsvērt iespēju veikt Kegela vingrinājumus, kas šos muskuļus savelk un atbrīvo. Tas ir īpaši svarīgi grūtniecēm, taču visas sievietes, novecojot, var atslābt, padarot viņas pakļautas tādām lietām kā urīna nesaturēšana. Ikdienas neliela fiziskā slodze var palīdzēt samazināt šo risku.
Lai gan daudzas sievietes dažkārt var ciest no rauga vai bakteriālas infekcijas, viens no veselīgas maksts mērķiem ir nodrošināt, ka tiek novērstas cita veida infekcijas, īpaši tās, kas ietilpst seksuāli transmisīvo slimību (STS) klasē. Visvairāk ieteicams seksuālai uzvedībai būt monogāmai ar monogāmu partneri, taču daudzas sievietes netiecas pēc šāda veida. Lai palielinātu aizsardzību, prezervatīvu lietošana katrā dzimumaktā un maksts zobu aizsprostu izmantošana var palīdzēt novērst slimības izplatīšanos. Pirms seksuālās tikšanās ir arī ļoti ieteicams zināt partnerus un pārbaudīt, vai nav nopietnu slimību. Ja partnerim ir STS, jāizvairās no seksuālās aktivitātes, līdz tā ir izārstēta vai vairs nav lipīga.
Veselai maksts ir nepieciešamas regulāras ārsta vizītes. Sievietēm visu mūžu jāplāno apmeklēt ginekologu katru gadu. Pusaudžu vecumā un 20 gadu vecumā, ja viņi ir seksuāli aktīvi, viņiem reizi gadā jāveic PAP uztriepe, lai pārbaudītu dzemdes kakla vēzi, un viņi varētu apsvērt jaunas vakcīnas pret cilvēka papilomas vīrusu. Šie eksāmeni ir arī laba iespēja runāt par dzimstības kontroli, bērna piedzimšanas plāniem, hormonālām izmaiņām un menstruālā cikla traucējumiem. Reizi gadā aprūpe palīdz nodrošināt ārsta uzraudzību, lai sievietēm būtu vislabākās iespējas saglabāt maksts veselību.