Biežākie padušu sāpju cēloņi ir dziedzeru pietūkums, saaukstēšanās, cistas, izvilkti muskuļi un jostas roze. Daudzi baidās no ļaunākā, saskaroties ar sāpīgu padušu zonu, taču vairumā gadījumu sāpes neliecina par nopietnu vai dzīvībai bīstamu slimību. Kamēr sāpes padusē nav ilgstošas vai hroniskas, tās parasti ir neliels diskomforts, kas izzudīs tikpat ātri, kā radās.
Sāpes paduses bieži izraisa limfātisko dziedzeru pietūkums. Limfmezgli aptver reģionu zem rokas un sievietēm ap krūtīm; limfmezgli ir ārkārtīgi jutīgi un var viegli pietūkt, bet, par laimi, tas reti izraisa trauksmi. Pietūkumam ir tendence izklīst dažu dienu laikā. Tomēr personām ar pietūkušiem limfmezgliem ieteicams uzraudzīt stāvokli; ja tas turpinās, var būt nepieciešama medicīniska iejaukšanās. Tajos neparastos gadījumos, kad pietūkuši dziedzeri neizzūd paši no sevis, pastāv neliela iespēja, ka tie var liecināt par nopietnu vīrusu infekciju vai vēzi.
Saaukstēšanās var izraisīt visa ķermeņa sāpes. Ir zināms, ka augšējo elpceļu infekcija izraisa sāpīgumu visā ķermenī, un viens biežs simptoms ir sāpes paduses. Veselības aprūpes speciālisti iesaka daudz atpūsties, C vitamīnu un, ja nepieciešams, bezrecepšu medikamentus, lai cīnītos pret fiziskajām sāpēm, kas saistītas ar saaukstēšanos. Parasti roku sāpes mazinās un galu galā dziedē kopā ar pārējo ķermeni.
Cistas diezgan viegli var attīstīties padusē. Šajā siltajā, mitrajā, tumšajā vietā mēdz uzkrāties sīki šķidruma un gružu maisiņi, un vairumā gadījumu tie ir pilnīgi labdabīgi — vienkārši ķermeņa veids, kā izvadīt liekos netīrumus un toksīnus. Neskatoties uz to, ka cistas parasti ir nekaitīgas, tās var izraisīt diezgan ievērojamas sāpes paduses. Ja persona sajūt cistu padusē, parasti ir ieteicams to pārbaudīt pie ārsta. Daži vēža veidi vispirms izpaužas šādā veidā, lai gan vairumā gadījumu cista ir tikai dabisks ķermeņa attīrīšanas procesu blakusprodukts.
Vēl viens bieži sastopams padušu sāpju cēlonis ir muskuļu vilkšana. Tas bieži vien var būt viens no sāpīgākajiem padušu sāpju veidiem. Krūškurvja muskulis var tikt sasprindzināts gan intensīvas nodarbības laikā sporta zālē, gan vienkārši paņemot pārtikas maisu. Ārsti iesaka karstumu, ledu un nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus kā labu ārstēšanas kursu.
Herpes zoster jeb jostas roze ir sāpīgs stāvoklis, kad vīruss uzbrūk ķermenim un izraisa nepatīkamus izsitumus uz ādas. Viņiem ir tendence izlauzties tikai vienā ķermeņa pusē, uz muguras, krūtīm un rokām. Sāpes paduses ir bieži sastopams jostas rozes blakusprodukts.