Ultimate ir konkurētspējīgs komandu sporta veids, kas līdzinās amerikāņu futbolam, izņemot to, ka Ultimate ir bezkontakta sporta veids, ko spēlē ar lidojošu disku. Atzinība sporta veida izveidē tiek piešķirta Džoelam Silveram, kurš pirmo reizi izveidoja koledžas komandu, kad viņš 1970. gadā apmeklēja Lafajetas koledžu. Mūsdienās Ziemeļamerikā Ultimate ir starpkoledžu sporta veids, un to pārvalda sava organizācija Ultimate. Spēlētāju asociācija jeb UPA kopš 1980. gada.
Ultimate dažreiz tiek saukts par Ultimate frisbiju. Frisbijs ir zīmola Wham-o ražots lidojošs disks, un Frisbees dažreiz tiek izmantots, lai spēlētu Ultimate, biežāk tiek izmantoti Discraft ražotie lidojošie diski. Ievērojot sporta noteikumus, Regula ultimate jāspēlē ar disku, kas sver 175 g (6.173 unces).
Ultimate regulārā spēle tiek spēlēta ar divām pretinieku komandām, katrā laukumā vienlaikus ir septiņi spēlētāji. Lauka garums ir 70 jardi (64 metri) un 40 jardi (37 metri) platumā, un tajā ir iekļautas gala zonas. Mērķis ir gūt punktus, saņemot komandas biedru piespēles pretinieku komandas ieskaites zonā. Lai gan galīgā paralēlā amerikāņu futbola spēles lauks un mērķis, abu sporta veidu līdzības būtībā ar to beidzas.
Galu galā komandas parasti spēlē, lai būtu pirmās, kas iegūst iepriekš noteiktu punktu skaitu, nevis spēlē līdz brīdim, kad beidzas pulkstenis. Ultimā kontakts nav atļauts, bet spēli tiesā tikai spēlētāji, nevis amatpersonas. Spēlētāji ir atbildīgi par savu kļūdu pieļaušanu labas sportiskās meistarības garā. Patiesībā spēles Ultimate lielākais priekšnoteikums ir balstīts uz “spēles garu”, padarot to par spēli, kas tiek spēlēta ne tikai prieka pēc, bet arī sacensībām.
Papildus koledžas un čempionātu spēlei Ultimate ātri iegūst popularitāti skolās visā Ziemeļamerikā un citos pasaules reģionos. Tā kā spēlēšanai izmantotais aprīkojums ir lēts, tas ir lielisks papildinājums gan fiziskās audzināšanas programmām, gan arī kā ārpusstundu sporta veids skolām. Organizācijas, kuras interesē vairāk informācijas par Ultimate, var apmeklēt UPA oficiālo vietni, kur sākuma komplekti ir pieejami par zemu vai bez maksas. Dažas organizācijas var pretendēt uz dotāciju, kas paredzēta sporta popularizēšanai skolās un kopienās, kur tas vēl nepastāv vai nav organizēts.