Ir vairākas lietas, ko varat darīt, lai novērstu lūpu grumbu veidošanos. Samazinot saules iedarbību, ievērojami samazināsies iespēja saburzīt lūpas, tāpat kā saules aizsargkrēmu lietošana uz lūpām. Lūpu mitrināšana, lai tās nekļūtu sausas un nesasprēgājušas, arī palīdzēs novērst grumbu veidošanos. Smēķēšana var izraisīt arī grumbas uz lūpu virsmas un dziļas grumbas ap lūpām, tāpēc ir svarīgi izvairīties no smēķēšanas.
Tāpat kā saule sadedzina sejas un ķermeņa ādu, tā dedzina arī lūpu ādu. Saules bojājumi laika gaitā var izraisīt lūpu neatgriezenisku grumbu veidošanos. Lai novērstu saules bojātās lūpas, mēģiniet izvairīties no atrašanās saulē, īpaši dienas vidū, kad saules stari ir visspēcīgākie.
Atrodoties saulē, valkājiet cepuri, kas pasargā seju, un, pats galvenais, uz lūpām uzklājiet lūpu balzamu ar sauļošanās līdzekli vai sauļošanās losjonu vai želeju. Balzāmam, losjonam vai želejai saules aizsardzības faktoram jeb SPF jābūt vismaz 15. Sievietēm, kuras lieto lūpu krāsu vai lūpu spīdumu, izvēloties vienu ar saules aizsargkrēmu, var palīdzēt novērst lūpu grumbas.
Ja lūpas vienmēr ir mitrinātas, tās neļaus sasprēgāt un kļūt sausām, kas galu galā var izraisīt grumbu veidošanos. Ir svarīgi uzklāt lūpu balzamu vai vazelīnu, tiklīdz jūsu lūpas sāk justies sausas. Balzama, želejas vai mitrinātāja uzklāšana pirms gulētiešanas palīdzēs uzturēt lūpas hidratētas visas nakts garumā un var palīdzēt novērst lūpu grumbu veidošanos ilgtermiņā.
Komerciālu pretgrumbu līdzekļu izmantošana, kas īpaši izgatavoti, lai lūpas būtu mīkstas, mitras un bez grumbām, var arī palīdzēt novērst vai samazināt grumbu veidošanos. Izmantojot produktus, kas maigi noloba sausu ādu no lūpām, kam seko mitrinošs līdzeklis, lai mitrinātu un izlīdzinātu, var palīdzēt samazināt vai novērst grumbas. Lietojot komerciālus skaistumkopšanas produktus, izvēlieties vienkāršus, kas nesatur daudz piedevu, kas varētu kairināt un izžūt lūpas.
Smēķēšana veicina ādas un lūpu grumbu veidošanos, izraisot ādas ātrāku novecošanos. Nikotīns sašaurina asinsvadus, kavējot asins plūsmu uz ādas, kas samazina skābekļa un barības vielu daudzumu, ko āda saņem. Citas cigaretēs esošās ķīmiskās vielas var izraisīt ādas šķiedru sadalīšanos, veicinot grumbu veidošanos. Jo ilgāk smēķējat, jo sliktākas var būt sekas, tāpēc ir svarīgi nekavējoties atmest smēķēšanu, lai palīdzētu novērst lūpu grumbu veidošanos un citas priekšlaicīgas novecošanas pazīmes. Smēķēšana ne tikai veicina grumbu veidošanos uz lūpu virsmas, bet arī atkārtotas raustīšanās kustības ieelpojot var izraisīt dziļas grumbas ādā ap lūpām.