Shavegrass (Equisetum arvense) ir augs, kas savvaļā aug visā Āzijas, Ziemeļamerikas un Eiropas mērenajā klimatā. Augs viegli vairojas, tāpēc dažās vietās to uzskata par kaitīgu nezāli. Shavegrass ir pazīstams arī ar dažādiem nosaukumiem, tostarp kosa, skrāpju un pudeļu birste. Tās botāniskais nosaukums ir atvasināts no auga sukai līdzīgā izskata un būtībā nozīmē zirga sarus vai kosu.
Vēsturiski šī auga jaunie dzinumi tika ēsti gan neapstrādāti, gan termiski apstrādāti. Skūšanās zāles kāti ir izmantoti arī medicīnā, un tos var pat atrast kā dažādu šampūnu, ādas kopšanas līdzekļu un uztura palīglīdzekļu sastāvdaļas. Kopš seniem laikiem šis augs ir izmantots brūču dziedēšanai, urīnceļu infekciju ārstēšanai un kaulu stiprināšanai.
Tiek uzskatīts, ka zirgaste satur vislielāko silīcija dioksīda daudzumu augu valstī. Silīcija dioksīds ir svarīga uzturviela veseliem matiem, ādai, nagiem un kauliem. Šis augs tiek uzskatīts arī par vienu no labākajiem augu izcelsmes līdzekļiem kaulu lūzumu, kā arī cīpslu un saišu traumu ārstēšanai. Faktiski skūšanās zāles lietošana joprojām ir ieteicama, lai saglabātu kaulus un nagus stiprus.
Turklāt kosa tiek uzskatīta par vienu no visvairāk diurētisko augu sugām, kas spēj veiksmīgi izvadīt ūdeni no organisma. Patiesībā šis, iespējams, ir vispopulārākais auga līdzeklis. Daudzas kultūras ir lietojušas skūšanās zāles tēju kā tautas līdzekli dažādu nieru un urīnceļu slimību ārstēšanai. Cilvēki ir lietojuši kosu, lai ārstētu dažādus stāvokļus, tostarp gripas simptomus, pietūkumus, dizentēriju, artrītu, čūlas un tuberkulozi. Tas ir izmantots arī kā drudža mazināšanas līdzeklis un līdzeklis acu iekaisumiem, piemēram, konjunktivītam.
Pateicoties augstajam tanīna saturam, skūšanās zāle var arī palīdzēt palēnināt asiņošanu. Šī iemesla dēļ to parasti lieto deguna asiņošanas un hemoroīdu ārstēšanai. Lietojot iekšēji, līdzeklis var palīdzēt apturēt asiņojošas čūlas vai palēnināt smagu menstruālo asiņošanu. To var izmantot kā skalošanas līdzekli un mutes skalošanu, lai ārstētu iekaisušas kakla simptomus, smaganu asiņošanu un mutes čūlas. Augu var lietot ārēji kā kompresi brūču, čūlu un ādas problēmu gadījumā.
Šo augu visbiežāk izmanto tējai; tomēr tas ir pieejams arī tinktūras, pulvera un kapsulu veidā. Lai gan blakusparādību ir maz, lielām skūšanās zāles devām var būt nomierinoša un pretkrampju iedarbība. Šo augu izcelsmes līdzekli nav ieteicams lietot grūtniecēm, nierakmeņiem, sirds slimībām vai tiem, kas lieto zāles augsta asinsspiediena ārstēšanai.