Viens no svarīgākajiem pirmajiem soļiem, kas jāveic, izvēloties skriešanai labāko ceļgalu stiprinājumu, ir noteikt, cik daudz ceļgala atbalsta jums nepieciešams. Ja esat cietis no ceļgala sastiepuma, sastiepuma vai cita salīdzinoši neliela ceļgala savainojuma, jums vajadzētu izvēlēties vieglu ceļgala stiprinājumu, kas nodrošina zemu vai vidēju atbalstu. Turpretim, ja jums ir diagnosticēts cīpslas vai saišu plīsums, ceļgala izmežģījums vai cits nopietns ievainojums, jums ir jāmeklē ceļgalu bikšturi, kas ir smagāki un sniedz lielāku atbalstu. Lai gan vieglas ceļgalu bikšturi parasti var atrast vietējā sporta preču veikalā, jums, iespējams, būs jāapmeklē ārsts vai fizioterapeits, lai noskaidrotu pareizo ceļa locītavas stiprinājumu saišu vai cīpslu plīsumam.
Kad esat izlēmis, kāds skriešanas ceļgalu siksnas veids jums ir piemērots, jums ir jāizlemj, kāda izmēra skava jums ir piemērota. Lai sasniegtu vislabākos rezultātus, nosakot šīs skavas izmēru, izmēģiniet ceļgalu stiprinājumu. Ideālā gadījumā lencēm ir cieši jāpieguļ ceļgalam un apkārtējām kājas daļām, un tai jābūt viegli regulējamai. Lai sasniegtu optimālus rezultātus, noteikti stingri ievērojiet ārsta vai fizioterapeita norādījumus vai norādījumus, kas norādīti uz ceļgala stiprinājuma iepakojuma.
Pārliecinieties, vai skriešanas ceļgalu stiprinājums ir paredzēts mitruma izvadīšanai. Apģērbs, balstbreketes un citi sporta piederumi, kas spēj “izvadīt” mitrumu, kļūst arvien populārāki, īpaši skriešanas apļos. Ja sporta ekipējuma gabals apgalvo, ka tas izvada mitrumu, tas nozīmē, ka produkts spēj noņemt mitrumu no jūsu ādas, tādējādi novēršot sāpīgas tulznas, kas bieži var rasties auduma berzes rezultātā. Mitrumu uzsūcošās ceļgalu bikšturi būs īpaši svarīgi skrējējiem, kuri dzīvo vietās, kur ir liels karstums un mitrums.
Visbeidzot, pārliecinieties, vai skriešanas ceļgalu stiprinājums atbilst jūsu cenu diapazonam. Ja ceļgalu bikšturi, ko nodrošina ārsts, fizioterapeits vai sporta treneris, parasti ir apdrošināti, par sporta preču veikalos iegādātajām ceļgalu lencēm bieži vien ir jāmaksā no kabatas. Lai gan cena nedrīkst būt vienīgais apsvērums, izvēloties ceļgalu stiprinājumu, ir svarīgi paturēt prātā konkrētu cenu diapazonu, pieņemot galīgo lēmumu. Iepērcies, lai atrastu vislabāko cenu savam vēlamajam ceļgalu stiprinājuma veidam.