Izvēloties krēmu sausai ādai, jūs varat saskarties ar daudzām iespējām. Ir ādas krēmos izmantotās sastāvdaļas, kuras jums vajadzētu meklēt un no kurām jums vajadzētu izvairīties. Noderīgās sastāvdaļas ietver šī sviestu, jojobas eļļu un vitamīnus B5 un E. Ir svarīgi arī izvēlēties ādas krēmu, kas derēs jūsu ādas tipam.
Pirmais solis, izvēloties krēmu sausai ādai, ir jūsu ādas tipa noteikšana. Ir svarīgi zināt, vai jūsu ādas tips ir normāls, taukaina, sausa, kombinēta vai jutīga, jo dažādiem ādas tipiem ir pieejami dažādi krēmi. Ir pieejami daudzi ādas krēmi gan sausai, gan jutīgai ādai. Ziemas mēnešos krēmi var būt īpaši noderīgi visiem ādas tipiem, jo tie var saglabāt ādu mitru ilgāku laiku, salīdzinot ar losjoniem vai ziedēm.
E vitamīns un B5 vitamīns ir izplatītas sastāvdaļas sausai ādai paredzētā krēmā, jo abi padara ādu veselīgāku. Ādas aizsardzība pret zāļu iedarbību, piesārņojumu, ekstremāliem laikapstākļiem un ultravioleto gaismu ir ieguvumi, kas saistīti ar E vitamīnu. Sausums, zvīņošanās, apsārtums un nieze ir visas ādas problēmas, kuras var mazināt B5 vitamīns. Tas mitrina ādu, tai piemīt pretiekaisuma īpašības, un tas var dziedēt ar pūtītēm ievainotu vai rētu ādu. Jums nevajadzētu būt grūtībām atrast ādas krēmu, kas satur šos vitamīnus, taču joprojām ir ieteicams pārbaudīt produkta etiķeti, lai pārliecinātos, ka tie ir iekļauti sastāvdaļu sarakstā.
Citas sastāvdaļas, kas jāmeklē krēmā sausai ādai, ir šī sviests un manuka medus, kā arī jojobas, vīnogu kauliņu un babasū eļļas. Šī sviests saglabā ādas mitrumu un novērš izžūšanu, un manuka medus satur antioksidantus un ādu dziedinošus enzīmus. Jojobas eļļa mitrina un baro ādu, bet tā arī līdzsvaro ādas dabiskās eļļas. Vīnogu kauliņu un babasū eļļas palīdz uzturēt ādas mitrumu. Jums var rasties grūtības atrast lētu ādas krēmu ar visām šīm sastāvdaļām, taču ieguvumi var būt izmaksu vērti.
Dažiem krēmiem sausai ādai ir piedevas, no kurām jāizvairās, tostarp smaržvielas, dioksāni, parabēni un daži spirti. Daudzas smaržvielas, ko izmanto ādas krēmos, ir balstītas uz ķīmiskām vielām, un āda var absorbēt ķīmiskās vielas jūsu ķermenī. Dioksāni ir izplatīta sastāvdaļa ādas losjonos un krēmos, taču no tiem izvairīties ir laba ideja, jo daži pētījumi liecina, ka tie izraisa vēzi. Parabēni ir parasti izmantotie konservanti, kas pagarina ādas kopšanas līdzekļu derīguma termiņu, taču tie var arī izraisīt vēzi, traucēt endokrīno sistēmu un potenciāli izraisīt alerģiskas reakcijas un izsitumus. Alkoholi, piemēram, etanols, metanols un etils, var izraisīt ādas sausumu un kairinājumu.