Dodoties iepirkties skriešanas krūšturis, esiet gatavs pielaikot vairākus no tiem. Meklējiet tos, kas izgatavoti no mitrumu izvadoša auduma. Pārbaudiet, vai krūštura iekšpusē nav raupju šuvju. Izvēlieties tādu, kurai ir platas siksnas, lai tās nenokristu skriešanas laikā. Izvairieties no tiem, kuriem ir apakšvadi vai stiepļu aizdare, jo tie var iekļūt jūsu ādā.
Meklējiet krūšturi no mitrumu izvadoša auduma. Šis materiāls ir paredzēts, lai novērstu sviedru veidošanos no ķermeņa, lai vingrošanas laikā justos vēsāks. Coolmax® un Dri-fit® ir divi populāri materiāli, ko izmanto treniņu apģērbu izgatavošanai. Izvairieties iegādāties skriešanas krūšturi, kas pilnībā izgatavots no kokvilnas, jo šim materiālam ir tendence absorbēt mitrumu, nevis vilkt to prom no jums.
Ir ļoti svarīgi iegādāties skriešanas krūšturi ar cietām lencēm. Siksnām jābūt platām, nevis spageti siksnām, jo plānās siksniņas, visticamāk, nokristu skriešanas laikā. Platas siksnas arī palīdz labāk izturēt jūsu krūšu svaru nekā plānās siksnas.
Izvēlieties krūšturi ar cietu vai sacīkšu muguras konstrukciju. Sacīkšu krūšturim ir siksnas, kas lokās ap lāpstiņām. Sievietēm ar lielām krūtīm bieži tiek ieteikti sacīkšu krūšturi, savukārt skriešanas krūšturi ar cietu muguru varētu būt ideāli piemēroti sievietēm ar mazām krūtīm.
Kad esat izvēlējies labi uzbūvētu krūšturi, pirms došanās no veikala noteikti piemēģiniet to uzvilkt. Ja jums ir īpašs T-krekls vai krekls, ko valkājat skriešanas laikā, valkājiet to dienā, kad dodaties iepirkties. Tādā veidā jūs varat pārliecināties, ka siksnas neparādās.
Pēc krūštura uzvilkšanas virziet rokas pa apļiem uz priekšu un atpakaļ. Pēc tam paceliet tos virs galvas un nolaidiet. Tas var sniegt jums priekšstatu par to, vai sporta krūšturis, visticamāk, uzkāps, kamēr jūs vingrojat.
Nākamā lieta, kas jums jādara, ir paskriet vietā vai uzlēkt uz augšu un uz leju dažas reizes. Tādējādi jūs varat uzzināt, cik lielu atlēcienu kontroli sporta krūšturis faktiski nodrošina. Atmetiet tos, kas jūs šīs aktivitātes laikā neatbalsta.
Pat labi uzbūvēti sporta krūšturi laika gaitā var zaudēt elastību. Tas var nozīmēt, ka skriešanas krūšturis būs jāmaina ik pēc dažiem mēnešiem. Mazgājot šo apģērbu ar rokām un ļaujot tam nožūt gaisā, bieži vien var palielināties tā kalpošanas laiks.