Kā izvēlēties labāko skriešanas nometni?

Labākās skriešanas nometnes izvēle sākas ar savu skriešanas prasmju izvērtēšanu un mērķu noteikšanu, apmeklējot nometni. Objekts, kas ir ideāli piemērots vienam skrējējam, var nebūt labākā izvēle citam, it īpaši, ja skriešanas nometne ir paredzēta iesācējiem un jūs esat progresīvs skrējējs, vai otrādi. Noteikti izpētiet katru nometnes piedāvājumu, lai nodrošinātu, ka tas atbilst jūsu vajadzībām, dos jums daudz laika jaunu prasmju attīstīšanai, un to mācīs pieredzējuši skrējēji ar spēcīgiem CV.

Izlasiet visas tīmekļa vietnēs vai reklāmas materiālos ievietotās biogrāfijas. Visiem skriešanas nometņu instruktoriem vai vadītājiem ir jābūt lielai skriešanas pieredzei gan profesionāli, gan atpūtai, un viņiem jāspēj sniegt jums nepieciešamo informāciju, lai uzlabotu savas prasmes. Kad vien iespējams, aprunājieties ar citiem skrējējiem, kuri ir apmeklējuši nometni, un saņemiet atsauksmes par viņu domām par instruktoriem, ikdienas aktivitātēm un citiem svarīgiem skriešanas nometnes pieredzes aspektiem. Izlemiet, vai nometne darbosies jūsu spēju līmenī, lai jūs nebūtu ārpus savas stihijas; iesācēju nometne pieredzējušam skrējējam nebūs izaicinājums vai izdevīga, un iesācējam pieredzējušu nometne var būt par grūtu.

Uzziniet, kādas ērtības ir iekļautas, reģistrējoties skriešanas nometnei. Ja, piemēram, nometne ir vairāku dienu pasākums, pārliecinieties, ka iestāde katru dienu nodrošinās jums pārtiku. Daudzās nometnēs ēdienkarte tiks nodrošināta jau iepriekš, un jums šī ēdienkarte ir rūpīgi jāizpēta, lai pārliecinātos, ka tajā iekļautie ēdieni ir izdevīgi skrējējiem un ir pieņemami jūsu aukslējām. Nometnes laikā jūs sadedzināsiet ievērojamu daudzumu kaloriju, tāpēc jums tās būs jāaizstāj ar kvalitatīvu pārtiku. Ēdienkartei jābūt veselīgai un pietiekami bagātīgai jūsu vajadzībām.

Svarīga ir arī skriešanas nometnes vieta. Ja dodaties uz nometni, pārliecinieties, ka tā atrodas saprātīgā attālumā, vai arī pārliecinieties, ka varat veikt atbilstošus ceļojuma pasākumus par pieņemamu cenu. Apvidus, kurā notiks nometne, jābūt atbilstošam jūsu spēju līmenim un pietiekami izaicinošam, lai pārkāptu jūsu robežas. Bezceļu skrējējiem ir jāveic daži pētījumi par apkārtējām takām un atpūtas vietām, lai nodrošinātu piemērotu reljefu; skrējējiem pa ceļiem vajadzētu izpētīt skriešanas taku pieejamību un ceļu drošību šajā teritorijā.