Pārtikai ir veids, kā iesprūst starp zobiem, īpaši, ja jums ir breketes. Jūsu breketēs iestrēdzis pārtikas gabals var izraisīt diskomfortu, zobu problēmas, piemēram, dobumus un aplikumu, vai pat apmulsumu. Tāpēc ir tik svarīgi atrast pareizo zobu birsti breketēm — lai gan tas bieži prasa izmēģinājumus un kļūdas. Konsultējieties ar savu zobārstu vai ortodontu par labāko zobu suku jūsu personīgajām vajadzībām.
Daži zobārstniecības eksperti iesaka breketēm izmantot manuālu zobu birsti ar mīkstiem sariem, bet citi saka, ka pacientiem vajadzētu izmantot spēcīgas zobu birstes, kas darbināmas ar baterijām. Tomēr lielākā daļa praktizētāju piekrīt, ka visiem pacientiem vismaz divas minūtes divas reizes dienā ir jātīra zobu pasta ar fluoru bagātu zobu pastu. Klausieties sava veselības aprūpes sniedzēja viedokli par dažāda veida zobu birstēm, pēc tam eksperimentējiet ar vairākām birstēm, līdz atrodat tādu, kas uztur zobus tīrus un nesāpīgus.
Daudzi pacienti, kuriem ir ortodontija, uzskata, ka manuāla, mīkstu saru birste ir labākā zobu birste breketēm. Birstes ar mīkstiem sariem ir pieejamas dažādās krāsās un dizainos. Tie maigi notīra cukura daļiņas un pārtikas gabalus, samazinot dobumu un smaganu slimību risku. Negatīvā puse ir tāda, ka manuālajai zobu birstei nav iestatīts viens ātrums, tādējādi palielinot iespēju, ka, tīrot pārāk spēcīgi, daži kronšteini nejauši tiks vaļīgi. Varat arī pamanīt, ka manuāla birste izraisa smaganu sāpes vai asiņošanu.
Ja suku tīrīšana ar manuālu, mīkstu saru birsti nešķiet tāda, ko vēlaties darīt, varat dot priekšroku ar akumulatoru darbināmai vai elektriskajai birstei. Daži eksperti uzskata, ka elektriskās zobu birstes iestatītais ātrums atvieglo zobu tīrīšanu un ortodontijas tīrīšanu, samazinot breketes vai smaganu bojājumu risku. Ja izvēlaties elektrisko vai ar akumulatoru darbināmu zobu suku, meklējiet modeli, kas automātiski darbojas divas minūtes. Tas ir daudz vienkāršāk nekā iestatīt taimeri vai nodziedāt dziesmu, kas, jūsuprāt, ir aptuveni divas minūtes gara.
Abus šos zobu birstes veidus parasti var atrast aptiekās, aptiekās, universālveikalos un citos mazumtirgotājos, kas specializējas personīgās higiēnas līdzekļos vai pamata mājsaimniecības precēs. Atcerieties lietot zobu pastu, kas satur fluoru, un tīrīt zobus vismaz divas reizes dienā – ja iespējams, biežāk. Mēģiniet notīrīt suku pēc katras ēdienreizes, īpaši ēdienreizes, kurās ir iekļauti saldie gardumi vai saldie dzērieni, piemēram, soda. Ja jūs nekad neizņemsit to no greznā zobu birstes turētāja uz vannas istabas letes, jums nebūs nekāda labuma, ja jums piederēs labākā zobu birste.