Aerobikas vingrinājumi var būt ļoti labvēlīgi jūsu veselībai un vidukļa līnijai, taču, ja nav piemērotu apavu, tie var ievērojami ietekmēt jūsu kājas. Meklējot labākos aerobos apavus, meklējiet tādus apavus, kas nodrošina labu vispārējo atbalstu, īpaši pie potītēm. Ja plānojat nodarboties ar spēcīgas iedarbības aktivitātēm, piemēram, skriešanu vai lēkšanu, jūsu apaviem jābūt arī ar labu triecienu absorbciju. Lai gan zīmola nosaukums ir atkarīgs no personīgās izvēles, apsveriet iespēju iepirkties vietā, kas specializējas sporta apavu ražošanā, vismaz līdz brīdim, kad iegūstat priekšstatu par jums piemērotāko apavu.
Vissvarīgākais, kas jāmeklē labā aerobikas apavu pārī, ir tas, cik labi tie atbalsta jūsu pēdu. Apavu velvēm jāatbilst jūsu pēdu velvēm. Piemēram, ja jums ir augstas arkas, jūsu izvēlētajiem apaviem jābūt ar amortizāciju, lai samazinātu triecienu un slodzi uz jūsu kājām. Meklējiet apavus, kas atbalsta arī jūsu potītes, nesamazinot to kustību apjomu vai berzējot tās ar stingrām malām.
Triecienu absorbcija ir vēl viena svarīga īpašība, kas jāmeklē aerobos apavos, jo īpaši intensīvām aktivitātēm. Apavu zolei jābūt pietiekami biezai, lai absorbētu ievērojamu trieciena daudzumu, bet ne tik biezai, lai jūs justos izjaukts no līdzsvara. Apsveriet iespēju iegādāties apavus ar gēla ieliktņiem, lai iegūtu papildu amortizāciju, vai pievienot tos pats pēc tam, kad iegādājaties apavus bez apaviem.
Jūsu aerobikas apaviem jābūt pēc iespējas ērtākiem. Lai gan tas ir diezgan acīmredzams, ir svarīgi paturēt prātā, ka apavu pāris var nodrošināt vislabāko iespējamo atbalstu un triecienu absorbciju, taču joprojām ir pilnīgi neērti, ja tie ir izgatavoti no nepareiza materiāla. Jūsu apaviem arī jābūt izgatavotiem no kāda veida materiāla, kas nodrošina labu gaisa plūsmu uz kājām, lai treniņa laikā jūs nesasvīstu. Izmēģiniet vairākus pārus un, ja iespējams, skrieniet uz vietas, lai palīdzētu noteikt, vai jūsu aerobās aktivitātes jums būs ērti.
Iegādājoties aerobikas apavus, vismaz pielaikošanas posmā sāciet ar veikalu, kas specializējas tajos, jo precīzas atbilstības iegūšana var būt izaicinājums pašam. Profesionāļi var novērtēt jūsu pēdu un jūsu vajadzības, pēc tam palīdzēt noteikt jums piemērotākos apavus. Kad esat atradis dažas iespējas, kas jums patīk, un zināt savu izmēru, varat meklēt zemākas cenas citur, ja vēlaties. Izvairieties no pasūtīšanas tiešsaistē vai caur katalogu, līdz precīzi zināt, kādu izmēru un apavus vēlaties.