Lai no jauna radītu 1970. gadu dejas, tas var palīdzēt iepazīt laikmetu un stilus. Daudzas no populārākajām šī laikmeta dejām radās ASV un tika popularizētas visā pasaulē, izmantojot filmas un TV šovus. Labs veids, kā sākt mācīties par 1970. gadu dejām, ir skatīties filmas un televīziju no laikmeta; Piemēram, Sestdienas nakts drudzis ir filma, kas dejošanu nostāda Amerikas populārās kultūras epicentrā. Šī 1977. gada filma izraisīja milzīgas deju trakas, piemēram, grūstīšanās un nakts drudzis, un mūsdienu deju studenti, kuri vēlas no jauna radīt 1970. gadu dejas, var izmantot filmu kā vizuālu mācību grāmatu.
Populārākās 1970. gadu dejas bija gandrīz visas diskotēkas. Disko bija muzikāla forma, kurā tika sajaukti latīņu ritmu elementi, dvēselisks vokāls un funky back ritmi. Lai deju grīda būtu pārpildīta, klubu diskžokeji veidoja paplašinātus hitu dziesmu miksus, kas reizēm ietver visu ilgi atskaņotā ieraksta pusi. Šī perioda dejas bija vairāk individuālas, nevis pielāgotas pāriem. Liela daļa deju bija brīvā stilā, vienkārši virzoties mūzikas ritmā.
Disko ēra atdzīvināja arī 1950. gadu līnijdeju tradīciju. Šis dejas stils ietver indivīdu grupu, kas atrodas viens pret otru, izpildot četru sienu rakstu soļu komplektu bez partneriem. 1970. gadsimta 1960. gadu disko līnijdejas ietver LA Hustle, kas pazīstama arī kā autobusu pietura — vienkārša soļu secība uz priekšu un atpakaļ ar koordinētiem roku sitieniem un kustībām no vienas puses uz otru. Hot Chocolate bija 1970. gadu sākuma deju trakuma Hully Gully atjaunināta versija. Citas populāras līnijdejas no XNUMX. gadiem bija Rollercoaster, Disco Duck un New Yorker.
Izsitumu var veikt rindā vai tikai ar vienu partneri. Kā norāda nosaukums, dejotāji novietojās blakus un maigi sasitīja partnera gurnus ritmā. Latīņamerikas dejas atkal izbaudīja vispārpieņemto pievilcību ar partneriem, kas izmantoja sarežģītu horeogrāfiju, kas ietvēra senāku salsas un svinga deju stilu elementus. Cha-Cha, Mambo, Rumba un Tango atkal bija modē. Viens īss iedoma 70. gadu beigās bija Roller Disco, kas bija vienkārši disko dejas uz skrituļslidām.
Lai gan diskotēka noteikti dominēja 1970. gadu deju vidē, pagrīdē parādījās arī citi jauni deju veidi. Kad pankroka un smagā metāla grupas pārņēma pasauli ar vētru, dejošana kļuva tikpat agresīva kā pati mūzika. Mošēšana, galvas dauzīšana un ķermeņa sērfošana lika dejotājiem nejauši satriekties viens otram uz deju grīdas, savukārt pogo dejas ietvēra lēkšanu augšup un lejup ritmā kā pogo nūja. 1970. gados popularitāti ieguva arī tādas jaunas dejas kā Popping un Locking and the Robot, kurās dejotājs kustējās kā automāts. Vēlāk The Backlide iemūžināja Maikls Džeksons un uz visiem laikiem kļuva pazīstams kā Moonwalk.