Kad lielākā daļa cilvēku domā par treneriem, viņi iztēlojas entuziasma pilnus vīriešus un sievietes, kas nodrošina dažādu sporta veidu apmācību un apmācību sportistiem. Eksperti, kas pārvalda sporta komandas un apmāca individuālos sportistus, patiešām strādā daudzus treneru darbus, tomēr ir vairāki citi treneru veidi, kuru pakalpojumi sniedz labumu neskaitāmiem cilvēkiem un organizācijām. Personīgie treneri palīdz cilvēkiem sasniegt dzīves mērķus, attīstīt attiecības un uzturēt veselību, savukārt biznesa treneri veicina darbinieku apmierinātību un produktivitāti. Neatkarīgi no viņu specialitātēm visiem treneriem ir kopīgas noteiktas galvenās iezīmes, piemēram, vadība, zināšanas, uzmanība detaļām un vēlme palīdzēt citiem gūt panākumus.
Sporta treneris var strādāt ar visu jauniešu, koledžas, amatieru vai profesionālu sportistu komandu noteiktā sporta veidā. Viņš vai viņa novērtē sportistu potenciālu un sniegumu, sniedz atgriezenisko saiti un uzsāk treniņu sesijas un treniņus. Sporta treneris bieži ir atbildīgs arī par vairākiem vadības pienākumiem, piemēram, amatu piešķiršanu un spēļu izsaukšanu.
Zinošs treneris ir būtisks sportistam, kurš nodarbojas ar individuālo sporta veidu, piemēram, golfu, tenisu vai boulingu. Instruktors nodrošina detalizētu, individuālu apmācību ar sportistu, lai uzlabotu viņa fiziskās un garīgās spējas. Treneris var izveidot treniņus, uzraudzīt sportista progresu un ieteikt stratēģijas, kā sasniegt labākos rezultātus, spēlējot spēli vai maču.
Biznesa treneriem parasti ir plašas zināšanas par biznesa administrāciju, klientu apkalpošanu un cilvēkresursu pārvaldību. Uzņēmums var noslēgt līgumu ar biznesa treneri, lai apspriestu stratēģijas ar darbiniekiem un vadību par produktivitātes palielināšanu, strīdu izšķiršanu un laimīgu, veselīgu starpbiroju attiecību uzturēšanu. Lielākā daļa treneru nav specializējušies uz noteiktu uzņēmējdarbības veidu. Tā vietā viņi izmanto vispārīgas apmācības metodes, kas var palīdzēt darbiniekiem un vadītājiem jebkurā nozarē.
Persona, kurai ir grūtības gūt panākumus skolā, darbā vai sociālās situācijās, var nolīgt personīgās dzīves treneri, lai palīdzētu viņam vai viņai atrisināt problēmas un atrast motivāciju uzlabot dzīves kvalitāti. Dzīves treneris var palīdzēt indivīdam noteikt viņa vai viņas dzīves mērķus un ieteikt stratēģijas, kā tos sasniegt. Profesionālis var arī aktīvi palīdzēt cilvēkiem atrast finansiālas palīdzības resursus, lai apmeklētu koledžu, vai palīdzēt viņiem izveidot CV un meklēt darbu.
Dzīves treneris bieži specializējas noteiktā personīgā apmācības jomā, piemēram, attiecībās vai veselībā. Attiecību vai iepazīšanās treneris palīdz indivīdam pārvarēt raizes un iesaka stratēģijas, kā viņš vai viņa var veidot veselīgas attiecības. Veselības treneri sniedz norādījumus cilvēkiem, kā izveidot un ievērot diētu un vingrojumu rutīnas, lai viņi varētu baudīt aktīvāku un pilnvērtīgāku dzīvesveidu.