Labākā metode mobilā tālruņa aizsardzībai pret radiāciju ir turēt tālruni pēc iespējas tālāk no ķermeņa, kamēr tas ir ieslēgts. Ekspozīcija samazinās arī īsu zvanu turēšana, kā arī to veikšana no labām uztveršanas zonām. Īsziņu sūtīšanai ir nepieciešami īsāki starojuma uzliesmojumi, nekā runājot, un ir lielāks attālums starp cilvēka ķermeni un tālruni. Iegādājoties jaunu tālruni, indivīdiem noteikti jāizpēta, cik daudz jaudas katrs modelis izdod. Biežajiem mobilo tālruņu lietotājiem ir jāizmanto arī austiņas un iebūvētais skaļrunis, lai klausuli turētu attālumā.
Ir veikti daudzi nepārliecinoši pētījumi par mobilo tālruņu aizsardzību pret radiāciju. Neviens nav pārliecināts, cik liela daļa šāda veida starojuma ir patiešām droša. Galvenās bažas ir par tā ietekmi uz bērniem, kā arī uz vēža veidošanos un augšanu. Tam var būt arī zināma ietekme uz kognitīvām spējām, miegu un auglību. Mobilā tālruņa izmantošana pret galvu sasilda jūsu ādas ārējos un iekšējos slāņus, liekot ķermenim kompensēt.
Ātrumu, ar kādu cilvēka ķermenis absorbē mikroviļņus no mobilajiem tālruņiem, sauc par īpatnējo absorbcijas ātrumu (SAR). To mēra vatos uz svara kilogramu (W/kg), un to regulē aģentūras ASV un Eiropā. Pārsniedzot gramu audu, ASV ierobežo vidējo ekspozīciju līdz 1.6 W/kg. Eiropā maksimālā iedarbība ir 2 W/kg uz 10 gramiem audu. Audu tilpuma atšķirības dēļ nav lietderīgi tieši salīdzināt ASV un Eiropas SAR numurus.
Mobilo tālruņu ražotājiem ir jāiesniedz SAR aprēķins katram tālruņa modelim. Tomēr viņi parasti nesniedz šo informāciju, kad kāds iegādājas tālruni. To var atrast, izmantojot Federālo sakaru komisiju (FCC). Izmantojot FCC identifikācijas numurus no atsevišķa mobilā tālruņa, vietne parādīs tālruņa SAR. Tālruņa iegāde ar zemāko iespējamo SAR ir vēl viena laba metode mobilā tālruņa aizsardzībai pret radiāciju.
Vissvarīgākais laiks mobilā tālruņa aizsardzībai pret radiāciju ir faktiskā tālruņa zvana laikā, kad tālrunis izstaro visvairāk starojuma. Cilvēki var izvairīties no tālruņa piespiešanas pie galvas vai spēlēšanās ar tā antenu. Austiņas neļauj tālrunim atrasties smadzenēs, bet maciņš vai jostas klips vienkārši pārvieto starojumu uz leju līdz viduklim. Vadu austiņas, iespējams, ir drošākas nekā bezvadu, jo tās nepārraida nekādu signālu blakus galvai. Daži pētījumi iesaka novietot ferīta lodītes uz austiņu vada netālu no tālruņa, lai novērstu radioviļņu pārvietošanos pa vadu.
Mobilais tālrunis automātiski pielāgo savu jaudu, lai mēģinātu kompensēt sliktas uztveršanas zonas. Daudzas tā sauktās elektromagnētiskā lauka (EMF) aizsardzības ierīces traucē mobilā tālruņa darbību. Tas bieži liek tālrunim pārraidīt ar maksimālo jaudu, kas neatbilst EML aizsardzības ierīces mērķim.
Vēl viens labs līdzeklis mobilā tālruņa aizsardzībai pret radiāciju ir izvairīties no signāla pastiprinātāja lietošanas, ja vien antena un pastiprinātājs neatrodas tālu no korpusa. Labāk tos uzstādīt automašīnas bagāžniekā vai uz atpūtas transportlīdzekļa jumta, nevis tieši virs cilvēka galvas. Bezvadu antena klēpjdatorā, pievienojamajā bezvadu kartē vai mājas tīkla maršrutētājā ir līdzīga mobilā tālruņa antenai. Persona var ierobežot iedarbību, atspējojot bezvadu sistēmas šajās ierīcēs, kad viņa tās neizmanto. Personām jāapzinās, ka daudzi bezvadu mājas tālruņi izmanto arī mikroviļņus, lai savienotu klausuli ar bāzes ierīci.