Nieru akmeņi var būt diezgan sāpīgi un ir izplatīta problēma, īpaši tiem, kuru ģimenes anamnēzē tie ir bijuši. Jo ilgāk akmeņi paliek ķermenī, jo lielāka iespēja, ka urīna plūsma tiks bloķēta, izraisot komplikācijas. Tiem, kuri strādā ar nierakmeņu izdalīšanos, ir pieejami daži padomi. Viens no populārākajiem ieteikumiem ir dzert daudz šķidruma un izvairīties no dažiem pārtikas produktiem.
Nieru akmeņu pārvarēšana ir vieglāka, ja cilvēks dienā izdzer vismaz astoņas glāzes ūdens. Šķidrumu izspiešana palīdz izvadīt atkritumus no nierēm, kā arī var palīdzēt izspiest akmeņus no ķermeņa caur urīnu. Dažiem pacientiem ir grūtības dzert vienkāršu ūdeni, tāpēc, pievienojot nedaudz citrona sulas, var būt vieglāk izdzert pareizo daudzumu. Dažas sulas, piemēram, apelsīnu sula vai vīnogu sula, var palīdzēt izšķīdināt nierakmeņus, atvieglojot to izvadīšanu.
Dažos gadījumos medicīnas speciālisti var ieteikt veikt izmaiņas uzturā, lai palīdzētu atbrīvoties no nierakmeņiem. Daži pārtikas produkti, piemēram, pupiņas vai šokolāde, faktiski var palielināt nierakmeņus, padarot tos grūtāk izvadīt. Citi pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās, ir kazenes, okra un sojas produkti.
Ja pacients ir sasniedzis dzeršanas vecumu, veselības aprūpes speciālists var ieteikt viņam katru dienu izdzert vienu vai divus alu. Alus palielina urīna veidošanos un izplūšanu, padarot lielāku iespējamību, ka akmens varēs iziet dabiski. Jāizvairās no citiem dzērieniem, kas satur gāzi vai kofeīnu.
Visticamāk, būs ievērojams sāpju daudzums, līdz akmeņi tiks izlaisti. Šajā laikā pacients var lietot bezrecepšu pretsāpju līdzekļus, piemēram, ibuprofēnu vai acetaminofēnu. Daudzos gadījumos medicīnas speciālists izrakstīs narkotiskos pretsāpju līdzekļus, lai palīdzētu mazināt sāpes. Slikta dūša bieži pavada sāpes nierakmeņu dēļ, tāpēc var izrakstīt arī zāles pret sliktu dūšu.
Ja pacients bez rezultātiem izmēģina iepriekš minētās metodes, kā novērst nierakmeņus vai ja sāpes kļūst mokošas, jākonsultējas ar medicīnas speciālistu. Gadījumos, kad urinēšana kļūst apgrūtināta vai neiespējama, pacientam nekavējoties nepieciešama medicīniskā palīdzība. Ja akmeņi izraisa pilnīgu urīna aizsprostojumu, pievienotā spiediena dēļ var rasties nieru bojājumi.