Kādi ir labākie padomi sejas kopšanai?

Pēc sejas kopšanas āda bieži ir maiga un īpaši neaizsargāta pret bojājumiem. Daudzi no labākajiem sejas kopšanas padomiem ir vērsti uz to, lai izvairītos no situācijām un produktiem, kas varētu kairināt svaigu, jutīgu ādu. Sejas pēckopšanā parasti ir jāizvairās no kosmētikas līdzekļiem vai procedūrām un jāpakļaujas skarbiem laikapstākļiem, piemēram, stipram vējam vai saulei. Papildu padomi par sejas kopšanu ir vērsti uz holistiskām pieejām, piemēram, daudz ūdens dzeršanu un veselīga uztura ēšanu, kas veicina ķermeņa dabiskās dziedināšanas spējas.

Izvairīšanās no kosmētikas pēc sejas kopšanas ir svarīga pēcaprūpes sastāvdaļa, jo kosmētika var izraisīt ādas kairinājumu un iekaisumu. Laika posms mainās atkarībā no personas ādas jutīguma, taču parasti ir ieteicams izvairīties no kosmētikas astoņas līdz 24 stundas pēc sejas kopšanas. Cilvēkiem, kuriem noteikti jāvalkā grims, ir jāizvairās no smagiem tonālajiem krēmiem un jāturas pie maigas minerālu kosmētikas un skropstu tušu dzīšanas periodā. Ja ādai ir nepieciešama mitrināšana vai tīrīšana, spa tehniķis bieži var nodrošināt vai ieteikt maigus, nekomedogēnus produktus, kas mazāk var izraisīt kairinājumu. Produkti, kas ir aromatizēti, mākslīgi krāsoti vai abrazīvi, nav laba izvēle sejas kopšanai.

Vairākas dienas pēc sejas ir jāizvairās no profesionālām kosmētiskām procedūrām, piemēram, papildu sejas kopšanas, lāzerepilācijas, vaksācijas vai mikrodermabrāzijas. Lai gan spa bieži iesaka klientiem ieplānot nākamās tikšanās pēc procedūras, lielākajai daļai cilvēku sejas kopšanas procedūras nevajadzētu veikt biežāk kā reizi mēnesī. Parasti āda ir pārāk jutīga, lai izturētu secīgas kosmētiskās procedūras, neradot kairinājumu vai ilgstošus bojājumus.

Ekstrēmi laika apstākļi var pasliktināt ādu pēc procedūras, tāpēc izvairīšanās no kodīga vēja un tiešiem saules stariem ir svarīgi sejas kopšanas elementi. 24–48 stundas pēc sejas kopšanas jāizvairās no sauļošanās dabiskā apgaismojumā vai solāriju. Arī karstums no tvaika pirts vai saunas var izraisīt iekaisumu. Peldēties nav ieteicams, jo īpaši publiskos vai hlorētos baseinos. Aukstā laikā pirmajās 24–48 stundās jāizvairās no āra aktivitātēm, piemēram, slēpošanas, lai samazinātu ārkārtēja aukstuma un vēja iedarbību.

Sejas pēckopšana galvenokārt ir saistīta ar attīrīšanu un dziedināšanu, tāpēc daudzi spa iesaka holistiskas pieejas. Dzert daudz ūdens ir svarīgi, jo atbilstoša hidratācija ir būtiska ādas šūnu atjaunošanai. Veselīgs uzturs, kura pamatā ir veseli graudi, daudzkrāsaini augļi un dārzeņi un veselīgie tauki, būs bagāts ar vitamīniem un antioksidantiem, kas palīdz organismam paātrināt atveseļošanos. Turklāt aptuveni astoņas stundas naktī pilnvērtīgs miegs un ikdienas vingrošana samazina stresu, veicina atjaunošanos.