Ir daudzi veidi, kā remdēt zobu sāpes, un tas, kurš no tiem ir vislabākais, ir atkarīgs no vairākiem faktoriem. Dažas zobu sāpju mazināšanas metodes ir labākas nelielām zobu sāpēm, savukārt citas ir labāk piemērotas stiprām sāpēm, ko izraisa nopietnāki zobu traucējumi. Cilvēkiem, kuri cieš no zobu sāpēm ilgāk par pāris dienām, vienmēr ir vislabāk apmeklēt ārstu vai zobārstu, lai novērtētu savu stāvokli. Tomēr ir daudzas lietas, kas var palīdzēt mazināt zobu sāpes, līdz zobārsts veic pareizu diagnozi.
Bezrecepšu pretsāpju līdzekļi, piemēram, acetaminofēns un ibuprofēns, var palīdzēt mazināt sāpes un pietūkumu no zobu sāpēm. Zobārsta vai ārsta izrakstītās antibiotikas var mazināt zobu sāpes, ja tās ir infekcijas vai zobu abscesa rezultāts. Krēmi un gēli, kas satur benzokaīnu un ir paredzēti sāpēm mutē un zobu sāpēm, var palīdzēt nomierināt zonu un daudzos gadījumos sniegt tūlītēju atvieglojumu.
Vienkārši mājas aizsardzības līdzekļi bieži var palīdzēt arī ar nelielu vai mērenu diskomfortu. Skalošana ar siltu sālsūdeni vai atšķaidītu ūdeņraža peroksīdu var palīdzēt mazināt zobu un mutes sāpes, un to var veikt daudzas reizes dienā, līdz zobu sāpes mazinās. Dažkārt laba zobu tīrīšana un zobu diegu lietošana var atvieglot zobu sāpes, ja zobu sāpes radīja zobos vai smaganās iestrēgušas pārtikas daļiņas. Ledus iepakojuma vai saldētu dārzeņu maisiņa novietošana pie vaiga vai žokļa var mazināt sāpes, sastindzinot nervus šajā vietā.
Augu izcelsmes līdzekļi un dabiskie līdzekļi daudziem pacientiem var īslaicīgi atvieglot zobu un smaganu sāpes. Krustnagliņas piespiešana vai krustnagliņu eļļas slaucīšana pret sāpošo zobu var palīdzēt mazināt sāpes. Vaniļas, mandeļu vai piparmētru ekstrakta uztriepes ar vates tamponu var arī mazināt zobu sāpes. Piparmētru lapu vai ingvera saknes košļāšana var arī atvieglot daudzas zobu sāpes.
Daudzi izplatīti pārtikas produkti var būt zobu sāpju mazināšanas avots. Kartupeļa, sīpola, gurķa vai laima rieciens, kas turēts pret sāpošo zobu, var sniegt tūlītēju atvieglojumu daudziem pacientiem. Atdzesēti ēdieni bieži palīdz sastindzis nervus ap zobu, vienlaikus mazinot sāpes, taču dažreiz sāpošie zobi ir ļoti jutīgi pret aukstu temperatūru. Šādā gadījumā ārstnieciskie ēdieni jālieto istabas temperatūrā.
Lielāko daļu zobu sāpju izraisa dobumi un citi zobu bojājuma veidi. Labākais veids, kā novērst zobu sāpes, ir pareiza mutes dobuma higiēna, tostarp ikdienas zobu tīrīšana un zobu diegu lietošana. Regulāras zobārsta vizītes profesionālai zobu tīrīšanai un pilnīgai pārbaudei arī ir būtiskas labai zobu veselībai.