Ķermeņa laka parasti attiecas uz divām lietām. Pirmkārt, to bieži izmanto, lai aprakstītu skaistumkopšanas tehniku, kas ietver atmirušās ādas noņemšanu. Otrkārt, šis termins dažkārt tiek lietots, lai apzīmētu skaistumkopšanas produktus, kas tiek izmantoti šādai tehnikai.
Ķermeņa pulēšanu var veikt mājās vai spa. Ja personai nav neviena, kas palīdzētu, procedūru vislabāk veikt spa. Personai var būt ļoti grūti, ja ne neiespējami, rūpīgi nopulēt noteiktas ķermeņa vietas.
Procedūra parasti ietver personu, kas guļ un liek citai personai pulēt viņas ķermeņa aizmuguri. Pēc tam tas pats tiek darīts ar priekšējo pusi. Pabeidzot virsbūves pulēšanu, vajadzēja nopulēt gandrīz visu korpusu. Seja un dzimumorgānu zonas, visticamāk, tiks izslēgtas no šīs ārstēšanas.
Kad pulēšana ir pabeigta, persona parasti noskalojas. To nevajadzētu jaukt ar mazgāšanu. Produktus, ko izmanto šīs tehnikas veikšanai, dažreiz sauc par ķermeņa pulēšanas līdzekli. Tos var saukt arī par skrubjiem vai pīlingiem. Šādiem izstrādājumiem parasti ir kāda veida abrazīvs komponents, piemēram, sāls vai riekstu čaumalas, kas sajauktas ar krēmu vai eļļu.
Skalošana ir paredzēta tikai, lai atbrīvotu ķermeni no abrazīvām daļiņām. Personai jācenšas saglabāt pulēšanas līdzeklī esošās eļļas vai mitrinošos līdzekļus. Pēc tam, kad persona ir noskalojusies, viņa parasti tiek ierīvēta ar vairāk eļļas, krēma vai losjona. Atšķirībā no masāžas, ko parasti iegūst prieka vai relaksācijas nolūkos, ķermeņa pulēšanai ir vairākas priekšrocības. Visbiežāk tiek atzīmēts, ka šī metode noloba atmirušās ādas slāņus.
Atmirušās ādas noņemšana ir svarīga vairāku iemeslu dēļ. Atmirušajai ādai ir tendence padarīt cilvēka ķermeni blāvu un neveselīgu. Tas var arī samazināt aktuālo veselības un skaistumkopšanas produktu ietekmi.
Nopulēta āda ne tikai izskatās labāk, bet arī jūtas labāk. Pēc ķermeņa pulēšanas āda, visticamāk, jutīsies gludāka un mīkstāka. Tas arī, visticamāk, būs vairāk hidratēts nekā pirms procedūras.
Ķermeņa pulēšanas procedūras var noņemt netīrumus un eļļas uzkrāšanos. Tas arī palīdz stimulēt šūnas ražot svaigus, veselīgus ādas slāņus. Daži cilvēki, kas atbalsta alternatīvo dziedināšanu, uzskata, ka ķermeņa pulēšanai ir daudz terapeitisku priekšrocību.