Krūšu pacelšana ir process, lai nostiprinātu un paceltu krūšu audus, lai iegūtu patīkamāku krūšu līniju, labāku stāju un samazinātu muguras problēmas. Šo procedūru visbiežāk veic sievietes. Pieaugot vecumam, taukaudi krūtīs sāk nokarāties no gravitācijas, ādas un muskuļu elastības zuduma, grūtniecības un zīdīšanas. Krūšu palielināšanu var veikt, izmantojot operāciju, vingrinājumus vai krēmus. Katrai metodei ir priekšrocības un trūkumi, un gudrs patērētājs rūpīgi izpētīs metodes, pirms veiksies vai iegādājas produktus.
Ja krūšu palielināšana tiek veikta ar operāciju, to sauc par mastopeksiju. Operāciju veic ārsts, parasti plastikas vai kosmētikas ķirurgs, kuram ir īpaša apmācība par krūšu uzbūvi. Kad pacientam ir veikta anestēzija, ārsts izdara iegriezumus pie padusēm un noņem lieko ādu virs krūts, vienlaikus pievelkot apkārtējos audus. Dažreiz ārsts noņem un no jauna novieto sprauslas, lai nodrošinātu simetriju. Pēc operācijas pacienti parasti paliek pa nakti, un atveseļošanās ilgst dažas nedēļas.
Viena neķirurģiska metode ir krūšu pacelšana, ko veic vingrinājumi. Šī metode paceļ vai nostiprina krūtis, nostiprinot krūšu muskuļus aiz krūtīm. Atspiešanās attīstīs ne tikai krūšu muskuļus, bet arī roku muskuļus. Vēl viens vingrinājums ir gulēt uz grīdas ar hanteles un pacelt rokas taisni gaisā virs krūtīm, pirms tās atgriežas uz grīdas.
Krēmi, kas uzlabo krūtis, ir jaunāka metode, lai uzlabotu krūšu audu nokarenumu. Šie krēmi ir līdzīgi sejas ādas liftinga krēmiem, kas darbojas, nostiprinot savienojumus starp ādas slāņiem un paceļot augšējo slāni. Krēmi, kas palielina krūtis, var saturēt dažādas sastāvdaļas, kas var būt vai nebūt efektīvas. Lai atrastu labāko kosmētikas līdzekli, ir svarīgi izpētīt dažādu veidu krēmus un izlasīt faktiskās lietotāju atsauksmes.
Parasti krūšu pacelšanas ķirurģija un krūšu kurvja vingrinājumi palīdz mazināt spriedzi mugurā, īpaši sievietēm ar ļoti lielām krūtīm. Cilvēkiem novecojot un krūtīm nolaižoties zemāk, var mainīties poza un mugurkaula izvietojums. Nostiprināti muskuļi un pacelta krūtis var palīdzēt nodrošināt pareizu muguras izlīdzināšanu un labāku stāju.
Ikvienam, kurš vēlas uzlabot krūšu līniju, ir īpaši svarīgi pārbaudīt alternatīvas, atsauksmes par produktiem un savu veselības stāvokli, pirms izvēlas krūšu palielināšanas metodi. Operācija var būt dārga un vienmēr rada briesmas. Vingrinājumi parasti ir efektīvi, taču tos nedrīkst veikt ikviens, kam ir muguras vai roku traumas, kā arī tie, kuriem ir nopietnas veselības problēmas. Kas attiecas uz liftinga krēmiem, tie ir rūpīgi jāizpēta, jo tirgū ir daudz neefektīvu kosmētikas līdzekļu. Tomēr pareizā krūšu pacelšanas alternatīva ir tā, kas sasniedz sievietes mērķi: uzlabo viņas stāju, ādu un paštēlu.