Metāla putas ir putas — ar gāzes burbuļiem pildīta viela — izgatavotas no metāla, bieži vien alumīnija. Metāla putas ir divu veidu: slēgtu šūnu putas ar noslēgtām porām un atvērto šūnu putas ar atvērtām porām. Metāla putām ir ļoti augsta porainība, kur 75-95% no materiāla tilpuma ir tukšas, piepildītas ar gaisu vai ūdeņradi. Metāla putas saglabā daudzas to ražošanā izmantotā metāla īpašības, piemēram, neuzliesmojamību. No otras puses, metāla putas ir mazāk vadošas nekā cietais metāls un ir ievērojami vājākas, lai gan reti ir vājākas par koku. Metāla putas ir viegli pārstrādājamas atpakaļ oriģinālajā metālā, padarot tās vairāk atkārtoti lietojamas nekā polimēru putas.
Metāla putas dažkārt tiek uzskatītas par šūnu metālisku materiālu apakškopu kopumā, kas ietver arī “metāla sūkļus”, lai gan bieži termins “metāla putas” tiek lietots aizvietojami ar visiem šūnveida metāla materiāliem. Izšķir vairākas šūnu metālisku materiālu kategorijas, tostarp porains metāls (metāla putas ar iekšējām šūnām, parasti slēgtas), porains metāls (ar slēgtiem, gludi izliektiem tukšumiem (porām), nevis robainiem vai atvērtiem tukšumiem), metāla putas (īpaši porainu gadījumi metāli, kas izveidoti, izpūšot gāzi caur šķidru metālu un pēc tam ļaujot tam sastingt), un metāla sūkļi, kas būtībā ir atvērtu šūnu putas, kur visa tukšumu telpa ir savstarpēji savienota. Šīs kategorijas nav viena otru izslēdzošas, un ir dažas vielas, kas aptver vairākas kategorijas. Piemēram, putas ar pārtraukumiem starp šūnu sieniņām var atrasties uz metāla putuplasta un metāla sūkļa malas.
Daudzas metāla putas tiek radītas, ieviešot gaisa burbuļus kausētā metālā. Putu izgatavošana no kausēta metāla nav vienkārša, un materiāls attiecīgi ir dārgs. Jāizmanto putotājs, piemēram, pulverveida titāna hidrīds, kas augstā temperatūrā sadalās par titānu un ūdeņradi. Metāla putas ir īpašs materiāls, ko izmanto aviācijā, siltummaiņos un citos augstas veiktspējas lietojumos. Tā kā metāla putas ir stingras un vieglas, tās bieži tiek piedāvātas kā futūristisks strukturāls materiāls, lai gan tas vēl nav nopietni izmantots kā tāds. Dažas komerciālās metāla putas ir M-Pore, Porvair, Duocel, Metal Foam Korea, Metafoam un Recemat. Metāla putu poru diametrs parasti ir no 1 līdz 8 mm, bet dažām speciālajām putām ir tik mazas poras, ka tās nav redzamas ar neapbruņotu aci.
Slēgto šūnu metāla putas tiek ražotas tikai aptuveni kopš 1990. gada. Interesanti, ka dažas metāla putas ir tik izkliedētas, ka peld virs ūdens. Metāla putas dažkārt tiek reklamētas kā ideāls materiāls, lai izveidotu peldošas okeāna platformas saules paneļiem vai pat pilsētām.