Eļļas izvilkšana ir ājurvēdas prakse, ko daži cilvēki Rietumos ir pārņēmuši tā iespējamo ieguvumu dēļ veselībai. Eļļas vilkšanas procedūrā kāds paņem nelielu daudzumu neitrālas, nerafinētas eļļas un 20 minūtes šļāc to mutē šurpu turpu, pirms labi izskalo un izdzer vairākas glāzes ūdens. Ja eļļa tiek veikta katru dienu, tai vajadzētu veicināt mutes dobuma veselību, kā arī vispārējo fizisko veselību, lai gan skeptiķi ir norādījuši, ka naftas vilkšana nav apstiprināta ar kontrolētiem zinātniskiem pētījumiem.
Pēc eļļas vilkšanas piekritēju domām, praksei ir jāizvada toksīni no ķermeņa. Viņi apgalvo, ka, eļļojot mutē, tā izvada toksīnus no vēnām un smaganām, kļūstot baltai un putojošai. Protams, maisot vai putojot eļļu jebkuros apstākļos, tā kļūst balta un putojoša, tāpēc tas, ka eļļa pārvēršas putās, kamēr kāds nodarbojas ar eļļas vilkšanu, nav baigi pārsteidzošs.
Šī prakse, kas pazīstama arī kā eļļas šūšana, ir jāveic tukšā dūšā, ideālā gadījumā no rīta. Daži praktizētāji veicina zobu tīrīšanu pēc eļļas noņemšanas, iespējams, lai noņemtu eļļas gludo tekstūru, lai gan nav ieteicams izmantot komerciālu zobu pastu. Pēc praktizētāju domām, svarīgi ir arī dzert ūdeni pēc procedūras.
Šķiet, ka eļļas izvilkšanas tehnikas kritiskā analīze liecina, ka tā, iespējams, nedod nekādu labumu veselībai, jo ar vienkāršu berzi ar eļļu nepietiek, lai izvilktu nenoteiktus toksīnus no mutes gļotādas. Dažās nerafinētās eļļās ir noderīgs vitamīnu un minerālvielu daudzums, un ir iespējams, ka daži no tiem var uzsūkties eļļas sūkšanas laikā, iespējams, veicinot vispārējo veselību, bet sabalansēts uzturs var sniegt tādas pašas priekšrocības. Šķiet, ka šī prakse nav īpaši kaitīga, liekot dažiem alternatīvās medicīnas skeptiķiem secināt, ka īpaši ieteikumi pret naftas ieguvi nav nepieciešami. Tomēr cilvēki, iespējams, vēlēsies apsvērt iespēju veikt regulāru zobu aprūpi papildus eļļošanas praktizēšanai, lai nodrošinātu vislabāko iespējamo mutes dobuma kopšanu.
Eļļas ir ļoti populāras ājurvēdas medicīnā, un daudzas ājurvēdas procedūras ietver eļļas lietošanu. Klasiski eļļai jābūt līdzsvarotai atbilstoši pacienta došai vai ķermeņa tipam, lai iegūtu labākos ieguvumus, un ir interesanti, ka eļļas izvilkšanas aprakstos nav norādīts konkrēts eļļas veids, izņemot nerafinētu, auksti spiestu eļļu.