Rokas granāta ir maza, parasti rokas ierīce, kas tiek palaista vai izmesta pret citiem, lai izraisītu nāvi, ievainojumus vai īpašuma iznīcināšanu, parasti ar nelielu sprādziena attālumu. Pirmās rokas granātas izstrādāja ķīnieši 10. vai 11. gadsimtā pēc mūsu ēras, un to uzbūve bija vienkārša, salīdzinot ar mūsdienu granātu. Agrīnā ķīniešu granāta bija tikai šaujampulveris, kas iepakots nelielos dažādu materiālu konteineros, kurus aizdedzināja un pēc tam izmeta. Līdz 15. gadsimtam Ķīnā kļuva par standartu šaujampulvera iepakošana čugunā, tādējādi ražojot ne tikai granātas, bet arī lielgabalu lodes. Tiem parasti bija pievienots drošinātājs, lai starp granātas vai lielgabala lodes aizdedzināšanu un tās izmešanu vai palaišanu būtu jāpaiet vismaz pāris sekundēm.
Eiropa līdz 17. gadsimtam bija pieņēmusi dažas primitīvas rokas granātu formas. Mazas apaļas granātas, apmēram beisbola bumbas lielumā, iespējams, pirmo reizi tika izmantotas 1688. gada revolūcijā, kad Oranžas Viljams mēģināja gāzt Anglijas un Skotijas karali Džeimsu II. Pierādījumi liecina, ka šīs pirmās Eiropas granātas netika izmantotas regulāri un nebija īpaši precīzas.
Vārds granāts ir angļu valodā, bet ir atvasināts no tiem pašiem franču saknes vārdiem, kas veido vārdu granāts. Būtībā rokas granāta, kad tā sadalās, izskatās kā melnas granātābola sēklas un ir aptuveni tāda paša izmēra kā ābols vai granāta. Mūsdienu granāta ir nogājusi garu ceļu kopš tās pirmsākumiem, tajā ir iebūvēti vairāk drošības elementu, lai aizsargātu lietotāju, un to var piepildīt ar dažādām vielām, ne tikai sprādzienbīstamiem materiāliem. Granātās var būt, piemēram, ķīmiskas vielas, ko izmanto, lai nogalinātu vai nomierinātu nemierniekus. Daudzās valstīs asaru gāzes granātas ir diezgan izplatītas ekstrēmu nekārtību gadījumos.
Mūsdienu rokas granāta netiek aizdedzināta, aizdedzinot drošinātāju, bet tā vietā ir neaktīva, kamēr tās iekšējie materiāli paliek stabili, līdz no granātas tiek noņemta pie neliela metāla gredzena piestiprināta tapa. Mehānisms ir nedaudz atšķirīgs tām granātām, kuras tiek palaistas, nevis ar rokām. Rokas granātas mešanas precizitāte ir svarīga, jo netrāpījums signalizē par metēja klātbūtni un nesasniedz savu mērķi, parasti nogalināt ienaidnieka kaujiniekus.
Lielākā daļa mūsdienu granātu ir paredzētas bojājumu nodarīšanai nelielā platībā, tām ir čuguna ārpuse, un tās var izmantot tikai nelielos attālumos. Kad rokas granāta eksplodē, tā saplīst, radot bojājumus vai ievainojumus. Cilvēka tuvumā sprāgusi granāta joprojām var savainot vai nogalināt cilvēku, jo sprādzienā radušies nelieli šrapneļa gabaliņi. Tās ir bīstamas un nāvējošas ierīces, kuru mērķis ir kaitēt vai pakļaut (ķīmisko granātu gadījumā) citiem.