Rokas šinas ir metāla vai plastmasas ierīces, kas paredzētas, lai droši noturētu roku, plaukstas locītavu vai pirkstus tādā stāvoklī, kas palīdzēs atvieglot dzīšanas procesu. Rokas šinu var izmantot traumas gadījumā vai tad, ja kāda veida veselības stāvoklis var pasliktināt rokas darbību. Tiek izmantotas dažāda veida rokas šinas atkarībā no tā, kāda veida veselības problēmas pacientam pašlaik ir.
Dažkārt saukta par rokas vai plaukstas stiprinājumu, rokas šina bieži tiek izmantota kā līdzeklis, lai novērstu turpmākus rokas bojājumus dziedināšanas laikā. Tajā pašā laikā īpašais šinas dizains var arī palīdzēt noturēt pirkstus taisnus vai atbalstīt īkšķi, lai pacients dziedināšanas procesa laikā joprojām varētu izmantot roku. Konkrētais izmantotās šinas veids būs atkarīgs no vairākiem faktoriem, jo īpaši no veselības problēmas vai traumas smaguma pakāpes.
Viens no visizplatītākajiem šinas piemēriem ir pazīstams kā atpūtas rokas šina. Būtībā šī ierīce palīdz turēt roku atvērtā stāvoklī. Šāda veida roku breketes palīdz noturēt plaukstu plakanu un pirkstus izstieptus un atvērtus. Šina arī neļauj īkšķim ielocīties plaukstā. Tas var būt īpaši svarīgi, ja novājinošas slimības klātbūtne liek pirkstiem un īkšķim ievilkties aizvērtā dūrē. Nēsājot breketes, tiek izstiepti rokas muskuļi, un pirkstiem un īkšķiem ir grūtāk kļūt stīviem vai krampjiem.
Svaru nesošās šinas palīdz arī tad, ja ir stīvums rokas muskuļos. Šāda veida rokas šina var būt noderīga, ja roka ir nedaudz vāja un nespēj izturēt lielu svaru. Tāpat kā atpūtas rokas šina, arī šī ierīce palīdz turēt roku atvērtā stāvoklī, izvairoties no krampjiem un līdzīga diskomforta. Daži modeļi ļauj pievienot atbalstu līdz rokas elkonim, kas var būt noderīgi, ja nolūks ir attīstīt plecu un elkoņu muskuļus, lai palīdzētu kompensēt novājinātu roku.
Īkšķa spica šina ir vēl viens efektīvas rokas un plaukstas stiprinājuma piemērs. Ar šāda veida plaukstas lencēm mērķis ir neļaut īkšķim ielocīties plaukstā, kā arī nodrošināt pietiekamu kustību, lai pirksti un īkšķi varētu pacelt objektu un veikt ierobežotu uzdevumu klāstu.
Atkarībā no šinas veida ierīce var būt izgatavota no dažādiem materiāliem. Metāla rokas šina bieži ir laba izvēle, ja ir vēlama pilnīga nekustīgums. Plastmasas rokas šina var nodrošināt nedaudz lielāku kustību diapazonu. Dažas šinas, piemēram, īkšķa spica šinas, var tikt izveidotas, izmantojot izturīgu neoprēna materiālu, kas notur roku plakanu, bet ļauj nedaudz kustināt pirkstus un īkšķi.