Rullīšu masieris ir ierīce, kas izgatavota no plastmasas, metāla vai koka, ko izmanto, lai samazinātu muskuļu sasprindzinājumu un atbrīvotu muskuļu mezglus. Profesionāli masāžas terapeiti dažreiz izmanto rullīšu masierus, bet parasti tie ir paredzēti vienkāršai lietošanai mājās. Atkarībā no materiāla, no kura izgatavots masētājs, tos var izmantot ar masāžas eļļu vai ķermeņa losjonu.
Pirms rullīšu masāžas ar jebkāda veida mīkstinošu līdzekli lietošanas noteikti izlasiet instrukcijas. Lielāko daļu metāla un plastmasas masieri var rūpīgi notīrīt pēc to lietošanas ar losjonu. Tas pats var neattiekties uz tiem, kas izgatavoti no koka.
Rullīšu masierim nav vienas standarta formas vai izmēra. Dažas no tām ir izgatavotas ar vienu lielu bumbiņu, apmēram tenisa bumbiņas lielumā, kas ir apvilkta ar plakanu pamatni. Šāda veida rullīšu masieri parasti ir izgatavoti no cietas plastmasas un tiek īpaši izmantoti dziļo audu un sporta masāžām. Tos var atrast daudzos sporta preču veikalos.
Citi masieri ir izgatavoti ar vairākām mazākām rotējošām bumbiņām, kas vērstas uz lielākām zonām. Šāda veida rullīšu masieri bieži ir veidoti ar četrām līdz sešām bumbiņām, kas pēc izmēra ir līdzīgas lielām vīnogām. Tie ir piestiprināti pie diviem taisniem stieņiem, kurus savieno ar izliektu rokturi. Šāda veida masieri ir paredzēti personīgai lietošanai uz rokām, kājām un pleciem. Tos var lietot arī uz muguras ar masāžas terapeita vai drauga palīdzību.
Ir arī rullīšu masieri pēdām. Tās ir plakanas, kvadrātveida ierīces, kas izskatās gluži kā abakusi. Tie ir izgatavoti no duci vai vairāk ripojošu bumbiņu, kas ir iekārtotas horizontālās rindās. Pēdu masāžu var baudīt mājās, sēžot vienkārši berzējot pēdas uz priekšu un atpakaļ pa pēdu masieri. Rullīšu masieri pēdām parasti izgatavo no koka.
Daži no šāda veida masieriem ir paredzēti celulīta mazināšanai un ir paredzēti izmantošanai ķermeņa zonās, kuras celulīts visbiežāk skar, proti, augšdelmos un augšstilbos. Stimulējot šīs zonas, daži uzskata, ka mazināsies celulīta izskats. Šiem masieriem ir daudz formu un dizainu, taču tiem ir dažas kopīgas galvenās iezīmes. Lielākā daļa no tām ir izgatavotas ar daudzām mazām ripināmām bumbiņām, un tās parasti ir veidotas tā, lai tās varētu lietot kopā ar mīkstinošu līdzekli, piemēram, ķermeņa losjonu vai masāžas eļļu.