Samazinātas plūsmas dušas galvas ir enerģiju taupošas ierīces, kas samazina dušā izmantotā ūdens daudzumu. Lai tās klasificētu kā zemas vai samazinātas plūsmas dušas galvas, tām ir jāierobežo ūdens plūsma līdz 2.5 gpm (galoniem minūtē) vai mazāk (apmēram 9.5 l/min). Šāda veida dušas galvas ir ārkārtīgi efektīvas ūdens taupīšanai un enerģijas rēķinu samazināšanai. Faktiski ūdens patēriņš ir viena no jomām, ko lielākā daļa māju īpašnieku neņem vērā, veicot enerģijas taupīšanas novērtējumu savās mājās, taču tā ir viena no visvieglāk kontrolējamām.
Daudzām dušas galviņām, kas ražotas pirms 1992. gada, trūkst energoefektivitātes, un tās var nodrošināt ūdens plūsmu līdz 5 gpm (19 litri/min). Lai pārbaudītu dušas galvas energoefektivitāti, zem dušas galvas novietojiet spaini ar atzīmēm, kas mēra katru galonu. Ieslēdziet ūdeni un uzgaidiet, cik ilgs laiks nepieciešams, lai uzkrātu vienu galonu. Ja ir nepieciešams mazāk nekā 20 sekundes, lai savāktu galonu ūdens, jūs varētu izmantot kādu no jaunākajām zemas vai samazinātas plūsmas dušas galviņām.
Ir divi samazinātas plūsmas dušas galviņu pamatveidi. Aerējošā dušas galva izraisa gaisa sajaukšanos ar ūdeni un izdala miglaina tipa aerosolu. Laminārās plūsmas dušas galvas pamatā rada atsevišķas ūdens straumes bez gaisa. Lai gan aerējošās dušas galvas rada vairāk tvaika, vairumam māju ir piemērotas jebkura veida dušas galvas, un tās izvēle ir tikai personīgās izvēles jautājums.
Esošo(-as) dušas galviņu(-as) varat aizstāt ar samazinātas plūsmas dušas galviņām par 10–20 ASV dolāriem. Lielākajā daļā mājas uzlabošanas un datortehnikas veikalu pieejamas zemas un samazinātas plūsmas dušas galvas ar jaudu 2.5 gpm var ietaupīt gan ūdens patēriņu, gan ūdens apkures rēķinus. Individuālie ietaupījumi atšķirsies atkarībā no nomainītās dušas galvas efektivitātes, taču laika gaitā tie var būt ievērojami. Varat arī lēti samazināt citu ūdens plūsmas ierīču, piemēram, virtuves jaucējkrānu, vannas istabas jaucējkrānu un tualetes ar zemas vai samazinātas plūsmas enerģijas pielikumu, patēriņu.