Bēdu konsultācijas ir terapijas veids, ko var izmantot individuāli vai grupās, kas koncentrējas uz kāda intensīvām zaudējuma izjūtām. To var veikt pēc mīļotā nāves vai arī pēc citām bēdas izraisošām situācijām, piemēram, laulības izjukšanas, darba zaudēšanas, nāvējošas slimības diagnozes vai neskaitāmu citu iemeslu dēļ. Visos gadījumos skumju konsultācijas mēģina tikt galā ar cilvēka intensīvajām jūtām pēc zaudējuma.
Konsultācijas par skumjām ir diezgan izplatītas grupas apstākļos. Tas ir tāpēc, ka vienaudžu konsultācijas un attiecības ar citiem, kuri spēj just līdzi zaudējumam, samazina sēru izraisīto izolētības sajūtu. Grupu terapiju var vadīt grupa, vai arī to var vadīt un vadīt garīgās veselības speciālists vai bēdu konsultants. Daudzus cilvēkus, kas nav terapeiti, apmāca tādas organizācijas kā Hospice, lai palīdzētu vadīt sēru terapijas grupas.
Bēdu konsultēšanas galvenie mērķi nav gluži tādi paši kā terapijai, kurā vēlas vai nepieciešams mainīt uzvedību. Tā vietā padomdevēja mērķis ir būt “klātesam” zaudējušajiem. To dažreiz sauc par līdzjūtību. Visbiežāk bēdu konsultants palīdz cilvēkam, vienkārši aktīvi klausoties un izrādot empātiju.
Bēdu konsultanti atzīst, ka skumjas ir process, kuru nevar sasteigt. Tādējādi cilvēks cenšas būt “tieši tur” jebkurā bēdu stadijā, ko cilvēks šobrīd piedzīvo. Konsultanti var arī strādāt, lai atgādinātu personai, ka lielākā daļa jūtu vai izvēles, ko viņi dara sēru laikā, ir diezgan dabiskas un normālas.
Piemēram, kad cilvēks zaudē mīļoto, viņš vai viņa vispirms var saņemt lielu uzmanību no draugiem un ģimenes. Tomēr lielākā daļa draugu un ģimenes bieži vēlēsies turpināt darbu pēc dažām nedēļām, it īpaši, ja zaudējumi uz viņiem nav tiešas ietekmes. No otras puses, sērojošais cilvēks var nebūt gatavs “virzīties tālāk”. Tas mēdz būt tad, kad skumju konsultācijas kļūst visefektīvākās. Tas dod personai iespēju turpināt apstrādāt savu zaudējumu un saņemt līdzjūtību, kas var nebūt pieejama no sabiedrības vai pat tuviem draugiem vai ģimenes.
Liela daļa sēru terapijas teorijas mūsdienās ir balstīta uz Elizabetes Kubleres-Rosas fundamentālo darbu, kura identificēja vairākus sēru posmus. Kubler-Ross darbs ir kļuvis par tramplīnu citām teorijām, kas paplašina viņas darbu. Daudziem pirms Kublera-Rosa darba bija maz izpratnes par to, ka skumjas ir nelineārs process, kas var aizņemt daudz laika.
Tādējādi bēdu konsultēšanā terapeits strādā ar klientu, lai būtu procesa līdzjūtīgs liecinieks, bet ne lai to paātrinātu. Svarīga ir arī izpratne par to, ka bēdas cilvēki izjūt un izsaka atšķirīgi. Piemēram, daži pāri pēc bērna zaudēšanas meklē sēru terapiju. Visticamāk, daļa no pāra grūtībām ir tā, ka katrs partneris skums atšķirīgi un var neskumst tādā veidā, kas šķiet tikpat intensīvs kā viņa partneris.
Uzzinot, ka sērot var daudzos veidos, pāri bieži vien glābj viens otru no pārmetumiem, ka viņi sēro par daudz vai par maz. Bēdu konsultācijas pāru terapijā var ļaut katram partnerim iemācīties cienīt unikālo bēdu procesu, ko piedzīvo katra persona. Tas savukārt var veicināt empātiju un lielāku tuvības pakāpi starp partneriem.