Pati pirmā lieta, kas jāņem vērā, pērkot sauļošanās līdzekli, ir saules aizsardzības faktors (SPF). Tas ir izteikts kā skaitlis pudeles priekšpusē, kas norāda, cik lielu aizsardzību produkts nodrošina no saules. Jo lielāks skaitlis, jo lielāka aizsardzība. Piemēram, sauļošanās līdzeklis ar SPF 40 nodrošina aptuveni 40 reižu lielāku aizsardzību pret sauli. Tas ir īpaši svarīgi, pērkot to bērniem vai tiem, kas viegli sadedzina.
Vēl viena iezīme, kas jāmeklē, ir ultravioletā (UV) aizsardzība. Uz etiķetes skaidri jānorāda, ka produkts aizsargā no UVA un UVB stariem. Tie ir saules stari, kas izraisa bojājumus un saules apdegumus. Labam sauļošanās līdzeklim ir jāaizsargā tā lietotājs no abu veidu stariem.
Ja peldēsit vai sportosit, valkājot sauļošanās līdzekli, meklējiet tādu, kas ir ūdensizturīgs un/vai sviedru necaurlaidīgs. Šis produkts saglabāsies ilgāk starp lietošanas reizēm, ja kļūstat slapjš vai ļoti svīstīsit. Tie parasti ir skaidri marķēti un dažreiz uz etiķetes ir kaut kas līdzīgs “sporta formula”.
Produkta etiķetē meklējiet vielas, pret kurām jums ir alerģija. Lielākā daļa sauļošanās līdzekļu ir izstrādāti tā, lai tos varētu lietot ikviens, taču daži produkti satur sastāvdaļas, kas var izraisīt alerģisku reakciju. Para-aminobenzoskābe (PABA) agrāk bija atrodama daudzos sauļošanās līdzekļos, taču daži to joprojām izmanto. Ja kāds produkts izraisa ādas niezi vai ja tā kļūst sarkana un zvīņaina, pārtrauciet to lietot. Pirms saules aizsarglīdzekļa iegādes ieteicams to pasmaržot, jo daži no tiem ir stipri aromatizēti, kas ne visiem patīk.
Izvēloties sauļošanās līdzekli, jāņem vērā arī cena un izmērs. Izvēlieties pietiekami lielu pudeli pāris cilvēkiem ceļojumā uz pludmali vai baseinu. Daži zīmoli tiek piegādāti lielās pudelēs, un, tā kā tie veic mazāk mārketinga, tie ir lētāki. Zīmols patiešām nav pārāk svarīgs, ja vien tas darbojas pareizi un neizraisa alerģiju.
Saules aizsargkrēms jāuzklāj aptuveni 20 minūtes pirms saules iedarbības uz visām ķermeņa daļām, kas saņems sauli, tostarp uz ausīm un seju. To vajadzētu atkārtoti lietot apmēram ik pēc 90 minūtēm, ja nepeldat, vai apmēram ik pēc 45 minūtēm, ja peldaties vai svīdat. Saules aizsargkrēms jālieto bagātīgi, un jūs varat uzlabot produkta iedarbību, atrodoties zem pludmales lietussarga un valkājot cepuri. Galvas āda var viegli apdegt saulē, un cepure vai cepure var to novērst.
Ādas vēzis ir visizplatītākā vēža forma Amerikas Savienotajās Valstīs. Faktiski, saskaņā ar Slimību kontroles centru datiem, katru gadu tiek diagnosticēts aptuveni viens miljons bazālo šūnu vai plakanšūnu karcinomas gadījumu, un vairāk nekā 54,000 10,000 amerikāņu attīstīs ļaundabīgu melanomu. Gandrīz XNUMX XNUMX cilvēku Amerikā mirs no ādas vēža. Viens no labākajiem veidiem, kā aizsargāt pakļauto ādu no saules bojājumiem un iespējamiem sekojošiem vēža veidiem, ir izmantot sauļošanās līdzekli.