Kas jāņem vērā, plānojot slēpošanas braucienu?

Laika apstākļi

Laika apstākļu pārbaude pirms došanās uz kalniem slēpošanas braucienam ir svarīga vairāku iemeslu dēļ. Ļoti spēcīgas vētras var padarīt slēpošanu nepatīkamu vai pat neiespējamu. Turklāt slikti laikapstākļi var slēgt ceļus, apgrūtinot sasniegšanu galamērķī, vai arī jūs varat palikt iesprostoti slēpošanas zonā.

Parasti, ja plānojat savu slēpošanas braucienu iepriekš, veltiet sev pāris dienas “laika amortizācijas”, lai vajadzības gadījumā varētu palikt vēl vienu dienu vai doties uz slēpošanas braucienu dienu vai divas agrāk. Ja nevarat piešķirt sev šo papildu laiku, noteikti noskaidrojiet laika apstākļus pirms izbraukšanas no mājām un saņemiet trīs vai četru dienu prognozi.

Vienmēr iesaiņojiet ķēdes automašīnām, kurām tās ir vajadzīgas. Pat tad, ja neizmantojat ķēdes, daudz labāk ir iegūt tās un būt gatavam. Sliktos laikapstākļos jums, iespējams, būs jānomā ķēdes, pirms turpināt ceļojumu, un par tām vienmēr ir jāmaksā augstāka cena nekā ķēžu noma jūsu dzimtajā pilsētā.

Slēpošanas aprīkojums

Ja jums ir iespēja transportēt slēpes, bet jums tās nepieder, labāk nomājiet slēpes savā dzimtajā pilsētā. Tie būs arī lētāki nekā slēpju noma namiņā. Tomēr dažas naktsmītnes piedāvā īpašus slēpju nomas piedāvājumus iesācējiem. Ja jums vai ģimenes locekļiem pieder slēpes, pirms došanās ceļā noteikti pārbaudiet aprīkojumu. Īpaši bērni var pāraugt zābakus vienā sezonā.

Nomājot aprīkojumu, nenovērtējiet par zemu svaru vai pēdas izmēru. Pēdas svars un faktiskais izmērs palīdz noteikt atbilstošo aprīkojumu. Gatavojoties slēpošanas braucienam, atstājiet iedomību malā un iegādājieties vislabāko iespējamo aprīkojumu. Noteikti iegādājieties pareizās slēpes. Distanču slēpes atšķiras, piemēram, no kalnu slēpēm.

Kūrorta izpēte

Jaunākiem slēpotājiem, plānojot slēpošanas braucienu, vajadzētu izpētīt kūrortus. Meklējiet kūrortus ar daudzām iespējām, piemēram, ar ragaviņām vai iekšējo kameru. Daži kūrorti pat piedāvā piedāvājumus iesācējiem slēpotājiem. Ja atklājat, ka slēpošanas braucienā jums nepatīk slēpot, kūrorts, kas piedāvā citus veidus, kā spēlēt sniegā, var būt ideāls.

Pareizā apģērba iesaiņošana

Sniega apģērbs, piemēram, polsterētas bikses, bieži vien ir labākā izvēle slēpošanai. Apsveriet arī tādus slāņus kā gara zīda vai kokvilnas apakšveļa, lai jūs būtu silti un mājīgi. Noteikti paņemiet līdzi dažas maiņas drēbes, jo varat kļūt slapjš, un neaizmirstiet, ka varat iznomāt slēpošanas apģērbu, kā arī slēpošanas aprīkojumu.

Pārliecinieties, ka jūsu slēpošanas braucienā ir jāiekļauj saules aizsargkrēms un lūpu balzams. Daudzi no slēpošanas atgriežas ar šausmīgiem saules apdegumiem, un ar to nevar beigt citādi jautro slēpošanas braucienu. Pat ja laiks ir apmācies, jālieto sauļošanās krēms. Saulesbrilles arī samazina atspīdumu saulainās dienās. Ja esat iestrēdzis uz ceļa satiksmes vai sliktos laikapstākļos, iesaiņojiet savu automašīnu ar īpašiem pārtikas produktiem, kas nebojājas, piemēram, krekerus un sulas.

Izmantot

Slēpošana ir izaicinošs sporta veids, kas noteikti liks jūsu muskuļiem smagi strādāt. Turklāt neērtā ceļgalu pozīcija var izrādīties sarežģīta, it īpaši, ja neesat formā. Apsveriet iespēju sākt vingrojumu programmu vairākus mēnešus pirms došanās uz nogāzēm. Koncentrējieties uz galveno kāju muskuļu piemērotību un aerobo sagatavotību. Pat tikai ikdienas pastaigas padarīs jūs piemērotāku slēpošanai. Lai slēpotu, nav jābūt ideālā formā, taču palīdz muskuļi, kas tevi nemocīs pēc slēpošanas dienas.

Rūpīgi plānojot slēpošanas braucienu, jūs izbaudīsit savu ceļojumu daudz vairāk. Tas dos jums iespēju vienkārši atpūsties un slēpot, nevis uztraukties par to, kas jums nepieciešams, kad esat sasniedzis galamērķi.