Ko dara integratīvais veselības treneris?

Klienti var bieži tikties ar savu integratīvo veselības treneri agrīnās sesijas laikā, kad abi dalībnieki iepazīst viens otru un veido partnerību. Treneri var lūgt klientiem dalīties ar viņiem savos personīgajos mērķos jomās, kas saistītas ar fizisko sagatavotību, personīgo emocionālo attīstību un karjeras iespējām. Pēc tam veselības treneris var izmantot šīs atbildes, lai palīdzētu saviem klientiem strukturēt sasniedzamos mērķus un identificētu lietas, kas viņu dzīvē var traucēt tos sasniegt.

Integratīvais veselības treneris mēdz darboties pēc principa, ka katrs indivīda dzīves aspekts darbojas kopā. Klients var lūgt veselības trenera padomu, lai palīdzētu viņam sasniegt fitnesa mērķus, piemēram, vingrot katru dienu un ēst labi. Veselības treneris ar vairāku sesiju palīdzību var noteikt, ka klientu attur no mērķu sasniegšanas emocionāla depresija vai dalība negatīvās vai toksiskās attiecībās. Veselības treneris var palīdzēt klientam savienot katru atsevišķo viņa dzīves ceļu, no darba līdz personīgām attiecībām, lai atklātu lietas, kas viņu attur no vēlamā aktīva un veselīga dzīvesveida.

Šāda veida treneris bieži strādā slimnīcā vai var saņemt daudz nosūtījumu no veselības aprūpes ārstiem. Integratīvā veselības trenera loma ir daļa no kopējā modeļa, ko bieži dēvē par integratīvo veselības aprūpi. Šis modelis cenšas pievērsties pacienta vispārējai veselībai un dzīvesveidam, nevis tikai ārstēt fizisku slimību, kas viņu noveda pie slimnīcas vai ārsta. Šāda veida apmācībai bieži tiek ieteikti pacienti ar hroniskām slimībām, piemēram, vēzi, smagu artrītu un sirds slimībām. Lai gan ne visas hroniskās slimības var pilnībā izārstēt, mainot dzīvesveidu, daudzas to negatīvās blakusparādības var mazināt vai novērst, veicot veselīgāku izvēli.

Piemēram, pacients, kurš vēlas ārstēt diabētu, izmantojot integratīvās veselības aprūpes modeli, var būt lielisks kandidāts nosūtīšanai pie integratīvās veselības trenera. Šim pacientam parasti būs nepieciešamas insulīna injekcijas, kā arī regulāras veselības aprūpes speciālista pārbaudes, lai uzraudzītu cukura līmeni asinīs un veselīgu cirkulāciju visā organismā. Aptaukošanās, slikti ēšanas paradumi, fiziskās aktivitātes trūkums un ģenētiskā predispozīcija ir faktori, kas veicina diabēta rašanos un turpināšanos. Veselības treneris var palīdzēt diabēta pacientam ārpus ārsta kabineta vai slimnīcas apgūt jaunus ēdienus un receptes, kas samazina viņa svaru un palīdz uzturēt veselīgu cukura līmeni asinīs. Treneris var arī ieteikt vingrojumus asinsrites uzlabošanai, svara samazināšanai un pacienta iespēju vēlāk dzīvē piedzīvot sirds slimību vai ar asinsriti saistītu amputāciju.