Var būt pietiekami grūti panākt, lai bērni pirms gulētiešanas iztīra zobus, taču piespiest viņus atturēties no zobu pastas var būt kā zobu raušana. Bet tas ir tieši tas, ko mudina Slimību kontroles centri, jo saskaņā ar aptauju, kurā piedalījās vecāki, kuru bērni ir vecumā no 3 līdz 15 gadiem, gandrīz 40 procenti jaunāku bērnu lieto potenciāli kaitīgu daudzumu. Saskaņā ar CDC un Amerikas Zobārstu asociācijas datiem bērni vecumā no 3 līdz 6 gadiem bieži lieto pilnu vai pusi zobu pastas, bet viņiem vajadzētu lietot tikai zirņa lieluma daudzumu. Tikmēr bērniem, kas jaunāki par 3 gadiem, vajadzētu lietot tikai tādu daudzumu, kas ir vienāds ar rīsa graudu lielumu. Bažas rada tas, ka bērni, kuru zobi joprojām attīstās, var uzņemt pārāk daudz fluora un sabojāt emalju. Aptaujā, kas notika no 2013. līdz 2016. gadam, tika iekļauti 5,100 bērni. Vecākiem tika lūgts pašiem ziņot, un aptaujā netika nošķirta fluoru saturošu un bezfluoru saturošu zobu pastas lietošana.
Pērļu baltumu tīrīšana:
Tīrīšana attīra tikai aptuveni 70 procentus no zobu virsmas, tāpēc zobārsti aicina cilvēkus lietot arī zobu diegu.
Zobu tīrīšanai vajadzētu ilgt no divām līdz trim minūtēm, bet lielākā daļa cilvēku to iztīra mazāk nekā 70 sekundēs.
Ja izdzerat trīs glāzes sodas dienā, zobu bojāšanās un zobu un/vai plombu zuduma iespējamība palielinās par 62 procentiem.