Kā izvēlēties labāko līdzekli pietūkušām pēdām?

Labākās pietūkušu pēdu ārstēšanas metodes izvēle ir atkarīga no stāvokļa cēloņa. Pēdu pietūkumu var izraisīt šķidruma aizture, traumas vai ilgstoša stāvēšana. Kad kājas pietūkst, ir jāveic fiziska pārbaude, lai varētu noteikt efektīvu ārstēšanas plānu. Tas ir īpaši svarīgi, ja abas pēdas vienlaikus ir pietūkušas, nevis tikai viena pēda. Ja abas pēdas vai potītes ir pietūkušas, ir jāizpēta nieru vai sirds problēmu iespējamība.

Dažreiz, kad cilvēki ilgstoši stāv uz kājām, viņu pēdas un potītes uzbriest. Šādos gadījumos vislabākā ārstēšana parasti ir atpūta un pēdu pacelšana. Papildus atpūtai uz pēdām var uzklāt ledus maisiņus, lai mazinātu pietūkumu un mazinātu iespējamās sāpes. Lai gan ledus ir efektīvs līdzeklis sāpju un pietūkuma mazināšanai, to nekādā gadījumā nedrīkst uzklāt tieši uz ādas, jo var rasties apsaldējums.

Reizēm patoloģiska nieru darbība var izraisīt kāju pietūkumu. Ja šī stāvokļa cēlonis ir nieru darbības traucējumi, diurētiskie līdzekļi vai ūdens tabletes dažkārt var palīdzēt organismam atbrīvoties no liekā šķidruma. Ūdens tabletes ir arī izplatīta pietūkušu pēdu ārstēšana, ja cilvēkam ir sastrēguma sirds mazspēja. Šis stāvoklis, tāpat kā nieru slimība, var izraisīt ūdens aizturi ne tikai pēdās, bet arī ap sirdi un plaušām. Sastrēguma sirds mazspēja var izraisīt arī elpas trūkumu, sāpes krūtīs un klepu.

Ārstēšanai bieži tiek ieteikti bezrecepšu pretiekaisuma līdzekļi. Tie ne tikai mazina sāpes, bet arī samazina pietūkumu. Tomēr, ja indivīdam anamnēzē ir nieru vai sirds slimība, šīs zāles nevajadzētu lietot, ja vien ārsts nav norādījis pacientam tās lietot. Pretiekaisuma zāles, piemēram, ibuprofēns, dažkārt var izraisīt šķidruma aizturi, un šādos gadījumos ir jāmeklē cita ārstēšana.

Tūska vai pietūkums dažkārt rodas, ja cilvēks patērē diētu ar augstu nātrija saturu. Diēta ar augstu nātrija saturu ir ne tikai neveselīga asinsspiedienam, bet arī var likt ķermenim aizturēt ūdens krājumus, izraisot pietūkumu. Kad sāls ir izskausts no uztura, organisms atbrīvos lieko šķidrumu un samazināsies pietūkums. Nātrija uzņemšanas samazināšana ir ne tikai efektīva pietūkušu pēdu ārstēšana, bet arī palīdz samazināt pirkstu un sejas pietūkumu. Ja pēdu pietūkums nereaģē uz ārstēšanu, indivīdam jārunā ar savu ārstu, kurš var veikt turpmāku izmeklēšanu un, iespējams, piedāvāt alternatīvu pietūkušu pēdu ārstēšanu.