Ja jūsu bērnam ir stīvs kakls, ir svarīgi pārbaudīt citus simptomus, kas varētu liecināt par nopietnu veselības problēmu. Ja kakla stīvumu pavada stipras galvassāpes un drudzis, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, jo tie var būt meningīta simptomi, kas ir ļoti nopietna slimība. Bērnam ar stīvu kaklu muskuļu sasprindzinājuma dēļ var dot bērnu pretsāpju līdzekļus. Izlasiet piesardzības pasākumus uz etiķetes un ievadiet pareizo devu atbilstoši bērna vecumam vai svaram. Sildīšanas paliktņa izmantošana bērna kaklā var palīdzēt mazināt kakla spazmas, lai gan, lai novērstu apdegumus, ir nepieciešama pieaugušo uzraudzība.
Pastāvīgs stāvoklis var liecināt par nopietnu slimību, piemēram, juvenīlo artrītu. Ja stīvs kakls nav radies sporta traumas vai muskuļu sastiepuma dēļ, labāk konsultēties ar bērna pediatru. Viņš var veikt rūpīgu pārbaudi, lai noteiktu jūsu bērna kakla sāpju cēloni. Kad medicīniskie apstākļi ir izslēgti, dažas vienkāršas darbības var palīdzēt nomierināt bērnu ar stīvu kaklu.
Bērns, kurš sūdzas par sāpošiem kakla muskuļiem, spēles vai vingrošanas laikā var būt izvilcis muskuļu, un tas parasti nav nopietni. Dažreiz spilvens var būt pārāk stingrs vai pārāk mīksts, izraisot bērna pamošanos ar sāpēm vai stīvumu kaklā vai plecu zonā. Ja diskomforts ir neliels, silta vanna vai duša bieži vien var mazināt stīvumu, un var darboties arī mitrs sildīšanas spilventiņš vai silta komprese uz kakla. Vislabāk ir nedot bērnam bezrecepšu pretsāpju medikamentus, ja vien viņš nepanes diskomfortu.
Dažreiz viegla masāža var atvieglot sasprindzinātus muskuļus kakla un plecu zonā bērnam ar stīvu kaklu. Vislabāk nav veikt masāžu bērniem, kas jaunāki par trim gadiem, ja vien jums nav pieredzes bērnu masāžā. Vecākiem bērniem maigi iemasējiet kaklu, izmantojot vieglu eļļu. Ja bērns sūdzas par sāpēm vai diskomfortu, nekavējoties pārtrauciet masāžu.
Pareiza gultas spilvena veida izvēle var novērst bērnu ar stīvu kaklu no turpmāka stresa. Bērniem miega laikā ir nepieciešams pienācīgs kakla atbalsts. Ja jūsu bērns guļ uz sāniem, izvēlieties stingru spilvenu. Vidēja blīvuma bērnu spilvens ir vislabākais bērnam, kurš guļ uz muguras, savukārt mīksts spilvens ir labākā izvēle vēdera guļam. Bērns ir jāattur gulēt uz vēdera, līdz diskomforts kaklā ir novērsts.