Ja esat smēķētājs, jūsu zobu kopšanas vajadzības, visticamāk, atšķiras no nesmēķētāja vajadzībām. Lai pārliecinātos par šo vajadzību apmierināšanu, ir noderīgi zināt, kam pievērst uzmanību, izvēloties smēķētājiem paredzēto zobu pastu. Jums vajadzētu meklēt produktu, kas satur fluoru, balina zobus un novērš sliktu elpu. Turklāt, izvēloties smēķētājiem paredzētu zobu pastu, jums jāsaprot, ka jūsu zobu tīrīšanas tehnika var būt pat svarīgāka par zobu pastas izvēli, lai cīnītos pret smēķēšanas ietekmi uz zobiem, un ka tikai smēķēšanas atmešana var pilnībā novērst šīs sekas.
Smēķēšana var veicināt aplikuma veidošanos un vājināt smaganas, padarot smēķētājus uzņēmīgākus pret smaganu slimībām, piemēram, gingivītu un periodontītu, nekā nesmēķētājus. Šīs slimības savukārt var izraisīt zobu bojāšanos un pat zobu zudumu. Fluors var palīdzēt stiprināt zobus, padarot tos mazāk neaizsargātus pret kariesu. Tāpēc, izvēloties smēķētājiem paredzētu zobu pastu, jāmeklē produkts, kas satur fluoru.
Vēl viena izplatīta smēķēšanas blakusparādība uz zobiem ir zobu virsmu dzeltēšana, ko galvenokārt izraisa cigarešu dūmos esošais nikotīns. Lai samazinātu šo efektu, smēķētājiem paredzētajai zobu pastai vajadzētu saturēt arī balinošu līdzekli. Lielākajai daļai balinošo zobu pastu traipu likvidēšanas spējas rodas vai nu no savienojuma, kas ķīmiski izkliedē krāsas maiņu, vai no viegli abrazīvas vielas, kas pakāpeniski noņem traipus no zobiem. Ja jūsu zobi ir ļoti mainījuši krāsu, jūs varat atklāt, ka balinošajai zobu pastai ir maz vai nav pamanāmas ietekmes. Šajā gadījumā jūs varētu vēlēties profesionāli balināt zobus.
Daudziem viena no nepatīkamākajām smēķēšanas blakusparādībām zobārstniecībā ir slikta elpa. Lai cīnītos pret šo efektu, jums vajadzētu meklēt zobu pastu, kas satur īpaši spēcīgu elpas atsvaidzinātāju. Tomēr ņemiet vērā, ka zobu pastas elpu atsvaidzinošais efekts parasti saglabāsies tikai līdz pirmajai cigaretei pēc zobu tīrīšanas. Tāpēc pēc katras cigaretes, iespējams, vēlēsities košļāt gumiju vai lietot piparmētru, lai palīdzētu maskēt sliktu elpu.
Visbeidzot, ir svarīgi atzīmēt, ka jūsu zobu tīrīšanas metode var būt svarīgāka par zobu pastas izvēli, lai cīnītos ar smēķēšanas blakusparādībām zobārstniecībā. Lai samazinātu uzņēmību pret smaganu slimībām, zobu bojāšanos un krāsas maiņu, kā arī sliktu elpu, jums rūpīgi jātīra zobi vismaz divas reizes dienā un jālieto zobu diegs vismaz vienu reizi dienā. Tomēr pat ar labu mutes higiēnas rutīnu, ja jūs regulāri smēķējat, jūs, visticamāk, izjutīsit vismaz dažas zobu blakusparādības. Vienīgais veids, kā patiesi novērst ar smēķēšanu saistītos zobu, smaganu un mutes bojājumus, ir atmest smēķēšanu.