Daudziem no mums ir laiks, kad mums ir jāpamostas, un laiks, kad mēs patiešām mostamies. Ierīci, kas nodrošina visu šo papildu miega laiku, sauc par atlikšanas pogu. Šī poga būtībā atiestata modinātāju uz ierobežotu laiku, ļaujot lietotājam tikai pietiekami daudz laika, lai atkal aizmigtu, pirms realitāte atkal piemeklē. Lai gan atlikšanas pogu var aktivizēt vairākus ciklus, galu galā uzvar modinātājs. Dažiem mūsdienu modinātājpulksteņiem ir arī pogas “miegs” un “snaust”.
Ir vairākas teorijas par atlikšanas pogas 9 minūšu ciklu. Daži uzskata, ka vidusmēra cilvēkam ir nepieciešamas aptuveni desmit minūtes, lai sasniegtu tā saukto 1. stadiju, kas būtībā ir ātra snauda. Faktiski pirmais modinātājs ar atlikšanas pogu, ko 1950. gados ieviesa General Electric, piedāvāja vai nu piecu minūšu, vai desmit minūšu snaudas iespēju. Tikai tad, kad LED modinātājpulksteņi kļuva populāri 1960. gadu beigās, 9 minūšu cikls kļuva par ikdienu.
Vēl viena teorija par atlikšanas pogas ciklu ir tāda, ka inženieri aplūkoja agrākos modinātājpulksteņu modeļus un nolēma, ka 9 minūtes ir pietiekami labs standarts. Pētījumi, kas veikti ar brīvprātīgajiem, domājams, liecināja, ka lielākā daļa gulētāju vēlējās no piecām līdz desmit papildu minūtēm gulēt, tāpēc viss, kas ir mazāks par desmit minūtēm, ir pieņemams. Tas nav nekas neparasts, ja smagie gulšņi tik un tā nospiež pogu vairākas reizes, tāpēc viņi faktiski gulētu gandrīz pusstundu.
Ir cilvēki, kuri uzskata, ka miega poga ir sliktāka nekā pamošanās ar modinātāju vai modinātāja neizmantošana. Papildu nodrošinātais miega laiks nav pietiekams, lai guļošais sasniegtu apmierinošu 5. stadijas jeb REM miega ciklu. Tā vietā gulētājs gandrīz sasniedz vieglāko 1. posma ciklu, pirms atkal atskan trauksmes signāls. Ja šis cikls tiek atkārtots vairākas reizes, guļošais var faktiski palielināt savu miega parāda līmeni. Daži miega eksperti iesaka izmantot atlikšanas pogu ļoti taupīgi, ja vispār. Iespējams, labāk ir iestatīt modinātāju uz vēlāku laiku un tā vietā pavadīt papildu laiku, dodoties uzmundrinošā dušā.