Semitendinosus ir muskulis, kas atrodas cilvēka augšstilba aizmugurē. Kopā ar semimembranosus un biceps femoris, tas ir viens no trim hamstrings muskuļiem. Garš un šaurs muskulis, kas stiepjas vertikāli no iegurņa apakšpuses līdz tieši zem ceļgala, pusstilba muskulis atrodas lielākā bicepsa femoris muskuļa iekšpusē augšstilba aizmugurē. Tas ir atbildīgs par kustībām gan gūžas, gan ceļa locītavās, jo palīdz sēžas muskuļiem pagarināt gūžas locītavu un ir arī ceļa saliecējs. Turklāt tas ir iesaistīts nelielā ceļa locītavas mediālās vai iekšējās rotācijas darbībā.
Šī muskuļa izcelsme ir no sēžamvietas, kas ir sapārots slīps kauls izvirzījums sēžas kaula apakšpusē iegurņa lejasdaļā, kas padara iespējamu sēdēšanu. Konkrēti, semitendinosus rodas no sēžamvietas bumbuļa augšējās daļas tās apakšējā iekšējā aspektā. Tam ir kopīgs šis izcelsmes punkts ar bicepsa augšstilba muskuļa garo galvu blakus tam, ar kuru tas rodas no kopējās cīpslas.
No šī punkta iegurņa dibenā pusloka stiepjas apmēram divas trešdaļas no augšstilba aizmugurējās daļas, kur tās šķiedras sašaurinās, veidojot garu cīpslu. Šī cīpsla iet uz aizmugurējā ceļgala iekšpusi paralēli augšstilba iekšējās daļas sartorius un gracilis muskuļu cīpslām. Šķērsojot stilba kaula mediālo kondilu, kas ir viens no diviem noapaļotiem izciļņiem stilba kaula augšdaļā, tas pievienojas kaula vārpstas iekšējam aspektam tieši zem ceļgala.
Daļa semitendinosus cīpslas sniedzas ārpus šī ievietošanas punkta, lai saplūstu ar sartorius un gracilis cīpslu sekcijām. Šīs sekcijas pievienojas kājas dziļajai fascijai, šķiedru audiem, kas sadala apakšstilba muskuļus nodalījumos. Kopā šie trīs tiek saukti par pes anserinus, jo tie ir līdzīgi zoss pēdai.
Semitendinosus darbība ir spēcīgāka ceļa locītavā nekā gūžas locītavā, jo tā ievietojošā cīpsla šķērso ceļu tieši. Tas palīdz bicepsam augšstilba muskulim saliekt vai saliekt ceļgalu, īpaši, ja gurns ir izstiepts ar augšstilbu aiz ķermeņa. Lai gan tas ir saistīts ar gūžas pagarināšanu un tā darbība kļūst dominējošāka cilvēkiem ar vājiem sēžas muskuļiem, šo kustību gūžas locītavā veic sēžas muskuļi.