Fitnesa kruīzs ir līdzīgs parastam luksusa kruīza atvaļinājumam, taču ēdienu un aktivitāšu izvēle var atšķirties. Tipiski kruīzi ir paredzēti cilvēkiem, kuri vēlas izbaudīt dažādas greznības, ēdienus un aktivitātes. Fitnesa kruīzs ir paredzēts indivīdam, kurš vēlas zaudēt svaru, uzzināt par veselību un fizisko sagatavotību, kā arī piedalīties veselīgās aktivitātēs, piemēram, jogā, dejās un vingrot. Fitnesa kruīzi ir laba izvēle tiem, kas vēlas sākt veselīgu dzīvesveidu, iegūt formu vai mainīt savu vingrojumu režīmu.
Ir daudz dažādu fitnesa kruīzu veidu, no kuriem izvēlēties. Daži fitnesa kruīzi ir paredzēti cilvēkiem, kuri vēlas būt aktīvi brīvdienās, savukārt citi ir paredzēti cilvēkiem, kuri vēlas zaudēt svaru. Visi fitnesa kruīzi ir saistīti ar uzturu, vingrinājumiem un vispārējo veselību.
Viesi var sagaidīt, ka kuģa personāls ņems līdzi veselības aprūpes speciālistus, piemēram, spa ekspertus, sporta figūras, fitnesa trenerus, ārstus, kuri ir svara zaudēšanas eksperti, motivācijas runātājus un uztura speciālistus. Fitnesa kruīzs sniegs daudz izglītojošas informācijas par veselību un fizisko sagatavotību, piemēram, par veselīgiem ēšanas paradumiem un pareizām vingrošanas metodēm. Kruīza darbinieki var pat sastādīt viesiem individuālu vingrinājumu un uztura plānu.
Daudzi fitnesa kruīza kuģi ir aprīkoti ar milzīgiem fitnesa centriem. Viņi bieži ir bruņoti ar visu jaunāko treniņu aprīkojumu. Personīgos trenerus var atrast, staigājot pa fitnesa centriem, kuri ir gatavi iedrošināt un pamācīt viesus. Masāžas terapeitus var atrast arī fitnesa centros vai citur uz kuģa. Daudzi fitnesa kruīzi ir aprīkoti ar āra skriešanas trasēm, volejbola laukumiem, klinšu kāpšanas sienām, tenisa kortiem un ierindas slidotavas.
Fitnesa kruīza viesi var sagaidīt, ka maltītes tiks pienācīgi sadalītas. Ēdienreižu porcijas tiek kontrolētas ne tikai, bet arī bieži vien ir bagātinātas ar pareizo ogļhidrātu daudzumu, lai ķermenis uzturētu enerģiju. Uz kuģa pasniegtajā pārtikā parasti ir daudz olbaltumvielu, un tie satur daudzas citas svarīgas uzturvielas veselīgam dzīvesveidam. Dalībnieki uz kuģa varēs aprunāties ar uztura speciālistu, kurš izskaidros veselīga uztura un pareizas uztura diētas vajadzības.
Fitnesa kruīza viesi uz kuģa var piedalīties grupu vingrinājumos, svara zaudēšanas un cita veida fitnesa nodarbībās. Viesiem ir pieejams plašs fitnesa nodarbību un aktivitāšu klāsts. Kamēr kuģis ir pietauvots, viesi var piedalīties citās aktivitātēs, piemēram, tauku dedzināšanas pārgājienos, snorkelēšanā un citās veselīgās aktivitātēs, kas ir saistītas ar fizisko sagatavotību.